（唐代 周昉《揮扇仕女圖》）

子夜四時(shí)歌夏歌（之十九）

南朝 民歌

輕衣不重彩，飆風(fēng)故不涼。

三伏何時(shí)過，許儂紅粉妝。

每年的7、8月有三伏天氣，是一年中最熱的一段時(shí)間。今天是三伏的第一天，稱為“入伏”。

為什么叫三伏呢？因?yàn)橛腥秩齻€(gè)階段：初伏、中伏和末伏。每一伏是10天，一共三十天。有些年份有閏中伏（兩個(gè)中伏），那么就是總共四十天。

小朋友們仔細(xì)看看日歷，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，無論是看公歷還是農(nóng)歷，每一年入伏的時(shí)間都不一樣。這是因?yàn)槿挠?jì)算方法比較特別：夏至三庚入頭伏，立秋一庚入末伏。

古人用天干地支來記錄日期。天干的數(shù)字有10個(gè)，依次配一日，每隔10天輪回一次——甲日、乙日、丙日、丁日、戊日、己日、庚日、辛日，壬日、癸日，然后再重新從甲日開始。

“三庚”，就是從夏至之后的第一個(gè)庚日數(shù)起，過20天，到第3個(gè)庚日，就是入伏日，也就是頭伏第一天。

為何選“庚”日來定伏日呢？因?yàn)楦谖逍兄袑俳?，配的臟腑是肺。而中醫(yī)認(rèn)為，三伏，就是我們通過肺來排毒的時(shí)機(jī)。