昨天的文章結(jié)尾（點擊閱讀：《決定孩子未來競爭力的14項能力，幼兒園階段也可以做起來》），其實是我意猶未盡沒寫完的：

我們應(yīng)該給到孩子機會在這14個領(lǐng)域里都能夠去體驗、感受和浸泡，只有這樣子，我們才能鼓勵孩子在人生最初的六公里路上，找到最合適自己個人興趣的技能，并且從6歲后開始明白“精進(jìn)”的重要性。

當(dāng)孩子渡過了最開始的興趣啟蒙后，我們其實會發(fā)現(xiàn)最難的莫過于堅持兩個字了?？赡茉缙诟⒆右黄鹱鲈缃痰臅r候，孩子談到某一個游戲和主題，眼睛里都是發(fā)光，問他“你喜歡嗎？”“喜歡！”，“能堅持下去嗎？”“能！”，但是到了真正要堅持的時候，卻發(fā)現(xiàn)孩子總是鬧著別扭，不想上了，不想讀了，沒有興趣了，媽媽你別逼我。

現(xiàn)實總是赤裸裸地把我們想象中的美好打碎，然后揉成一團(tuán)告訴我們，這個十字路口，你要堅持，還是要放棄？

如果你跟我一樣也面臨這個兩難局面，我的答案當(dāng)然是：不要輕言放棄。我想跟大家分享一句話：

成功的關(guān)鍵不在天賦和智商，
而在于熱情和努力的總和。

這句話出自美國賓州大學(xué)心理學(xué)教授，2013年麥克阿瑟天才獎得主安琪拉·達(dá)克沃斯。達(dá)克沃斯通過對大量成功案例的分析，得出了成功的另一面，就是“堅毅”理論。她用簡單的方程式，解釋了一個人的天賦是如何轉(zhuǎn)變?yōu)槌删?/strong>的。

在這個過程是里，天賦是指，當(dāng)你投入努力的時候，你的技能能夠得到多快的提高。成就是指，當(dāng)你努力運用獲得的技能所產(chǎn)生的結(jié)果。

當(dāng)不同的個體處在相同的情況下，一個人能取得多大的成就只取決于兩件事情：天賦和努力。天賦絕對重要，但是努力的因素需要被計算兩次，而不是一次。因為達(dá)克沃斯方程式的簡化等式是這樣子：

成就= 天賦 x 努力 x 努力

所以對于我們來說，很容易看出的是對于成就而言，努力因素比天賦有更大的權(quán)重，因為努力是平方，而天賦只是在最開始的第一個階段出現(xiàn)。

當(dāng)我們的目標(biāo)是獲得一個更大的成就的時候，我們最佳的選擇，就是通過一遍又一遍地重復(fù)、通過努力奮斗、通過耐心來掌握，這樣的投入對任何人而言都是可觸達(dá)的。

那如果僅僅只是強調(diào)“堅持”就夠了嗎？并非如此。

堅持的前提是興趣

我在心理咨詢中同樣接觸過很多焦慮的父母，很多時候我們發(fā)現(xiàn)大家對于堅持存在著很多的誤解。

孩子并沒有因為堅持而獲得成功，反而父母因為推著孩子堅持，失了結(jié)果又傷了孩子的心，最后兩邊都不到岸，大家心里的焦慮也很高，“難道我的堅持有錯嗎”，“我想讓孩子成才有錯嗎”，這些疑問都是父母心中很難解開的心結(jié)。

實際上這里最大的誤解，恰恰就是認(rèn)為堅持只要想就應(yīng)該去做。相反，堅持的前提是先幫助孩子找到一個“對”的興趣。只有興趣是“對”的，堅持才有意義，堅持才不會失了偏頗。

那么，怎樣才算是“對的興趣”呢？顧名思義，不是我們強加在孩子身上的興趣，而是孩子真正喜歡并愿意投入熱情的興趣。

興趣這種東西，從來都不是設(shè)定好的，它存在一定的機遇和隨機性，每個孩子都不一樣。孩子發(fā)現(xiàn)興趣的過程有時候帶有很多的偶然、突發(fā)、隨機和凌亂，父母也沒有辦法去給孩子下一個標(biāo)簽，孩子更無法一定得迫使自己對某一件事情產(chǎn)生興趣。

但是可以肯定的是，我們是否允許孩子去尋找自己的人生路，是否愿意跟孩子一起感受并體驗知識的廣度和深度，我們自己本身是否愿意開放地接受和吸收新的事物，都會有所影響。

父母的核心作用，是幫助孩子在最早的六年時光里，盡情通過更多的體驗和感受，去找到自己的興趣、愛好、積累和成就感。這也是家庭教育的地基。

我們可以通過親子陪伴的時光，豐富、系統(tǒng)性的優(yōu)質(zhì)探索活動，讓孩子找到自己“熱愛”的事情，這就是孩子的激情所在。

在盡興和深度體驗后，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子愿意花上好幾個小時認(rèn)真地練習(xí)打架子鼓，愿意犧牲玩游戲或者外出游玩的機會去學(xué)習(xí)畫畫，那么我們可以說，這些孩子都找到了“對”的興趣。

最容易放棄的“50小時”法則

找到對的興趣往往只是開始，孩子同樣需要更長的時間去渡過下一個難關(guān)，就是我們心理學(xué)提到的“50小時”法則：

人們開始學(xué)習(xí)任何一個新知識或新技能，最初的50個小時是容易放棄的，大多數(shù)人會在前50小時就知難而退，選擇放棄。而一旦熬過了最艱難的50小時，能堅持到底實現(xiàn)自己目標(biāo)的概率，就會超過50%。

任何人早期的興趣都是脆弱而模糊的，他需要有力的培養(yǎng)，并且精心的研磨才能獲得更深厚的力量。所以堅持必不可少，但明確了興趣和熱情之后的堅持，又長什么樣子呢？

認(rèn)知心理學(xué)家安德斯·埃里克森提出了“刻意練習(xí)”（Deliberate Practice）的概念，讓孩子有目標(biāo)地持續(xù)進(jìn)步。幫助孩子積累更多的刻意練習(xí)的機會，去拆解困難，重新理解和面對困難，這同樣也可以提高孩子的堅持度，讓堅持和勤奮成為孩子內(nèi)在的驅(qū)動力。這個過程，也是心理學(xué)上的“賦能”。

生活里我們經(jīng)?？吹絻蓚€孩子用同樣的時間，花了同樣的努力練習(xí)，卻收獲不同的效果，原因何在？因為練習(xí)的方式不一樣。

舉跑步的例子，一個孩子跑步每天都是同樣的動作，每天花完成1000米距離的跑步，控制在15分鐘內(nèi)，而另外一個孩子，每天也完成1000米，但是爸爸媽媽一直幫孩子記錄跑速，距離和路線，跑完后的心跳或者中間穿插的快跑的次數(shù)，并且給孩子制定了一個短期目標(biāo)，每天提高一點跑速。

這樣一段時間練習(xí)下來，收獲的結(jié)果便會完全不同。第一個孩子也許還停留在15分鐘跑完1000米，但是第二個孩子可能就需要10分鐘就能跑完1000米。

所以刻意練習(xí)跟普通的練習(xí)方式最大區(qū)別在于它的目的性和計劃性。最直接的一點，當(dāng)我們針對孩子的某一個目標(biāo)設(shè)定“刻意練習(xí)”方向的時候，是需要基于孩子沒有突破的特定弱點，我們首先得有一個定義清晰的延展性目標(biāo)。

這里并不是讓我們籠統(tǒng)地跟孩子說，“你堅持不下去啦？”“你不想練習(xí)了？”，這些話是沒有意義的，我們要幫助孩子習(xí)得堅毅，關(guān)鍵是要及時發(fā)現(xiàn)孩子的弱項，這個可以從與孩子的交流當(dāng)中，或者觀察孩子上課表現(xiàn)，甚至跟指導(dǎo)老師的聊天中發(fā)現(xiàn)這些細(xì)節(jié)。

比如我們發(fā)現(xiàn)正在學(xué)習(xí)籃球的孩子，運球的時候經(jīng)常不能控制球的方向，那么我們就可以跟孩子一起定一個小目標(biāo)：“能夠沿著一條線，平穩(wěn)地把球運到對面。”

再比如我家孩子近期的鋼琴瓶頸期，他近期最難的并不是開始，而是結(jié)束，特別是連續(xù)彈奏了40分鐘后，剩下的10分鐘是他非常沮喪和疲倦的時刻。所以我們制定的目標(biāo)是，“每天練50分鐘，但是拆成兩段25分鐘”的方式，通過靈活地把握好這些關(guān)鍵之處，我們才能夠真的制定對孩子有幫助的目標(biāo)。

越清晰的目標(biāo)、定義越準(zhǔn)確，越有利于孩子去找到突破口。

體驗全情投入的狀態(tài)

明確了目標(biāo)之后，我們?nèi)匀恍枰阒⒆?，去體驗什么叫做全神貫注、全心投入地練習(xí)狀態(tài)。意味著當(dāng)我們對里面的過程同樣是有質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的，如果沒有質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，只是重復(fù)的作業(yè)，對于任何人的精進(jìn)其實并不會有太大的幫助。

不說孩子，就說說咱們成人吧。如果我們環(huán)顧一下我們身邊的工作環(huán)境，身邊是不是有一些朋友，即便有十年工作經(jīng)歷，但是他的能力卻好像一直停滯著不動一樣，哪怕他的資歷很深，但實際上到了業(yè)務(wù)水平，我們也只能勉勉強強說一句“哦，也就那樣了”。

有多年工作經(jīng)驗，不等于有復(fù)合型工作技能，就正如我們陪孩子的時間總數(shù)，并一定等于我們的親子陪伴質(zhì)量就一定高，是一個道理。

這里的區(qū)別因素，就是我們是否能夠同時做到這三點：

• 我們自己是否愿意全神貫注以及不懈努力；

• 過程中我們能否得到即時的、有益的反饋；

• 我們是否也愿意進(jìn)行持續(xù)的反思和完善。

這當(dāng)然就是一個整體的系統(tǒng)，每一個環(huán)節(jié)都環(huán)環(huán)相扣。以練琴為例，我們要讓孩子努力地帶著目的去練習(xí)，既然是練習(xí)我們同樣需要對里面的過程是有要求的，我們拆分了整體的練習(xí)時間，但是我們也同樣對練習(xí)質(zhì)量是有要求的，比如孩子在指法、坐姿和節(jié)奏等方面，孩子也需要全神貫注地投入到練習(xí)的過程。

所以我也會跟孩子約定的是，我們雖然把時間拆分成了兩部分的，但是每一部分的要求仍然是需要的。放松肩膀、抬高手腕、控制節(jié)拍，這些都是需要我們通過提醒讓孩子注意到的地方，通過重復(fù)的練習(xí)，直到孩子能夠真正駕馭這些曲目。

接著，我們?nèi)匀恍枰谶^程中保持跟孩子的密切溝通，我們針對孩子的表現(xiàn)作出具體的反饋，讓孩子知道自己在哪些方面取得了不錯的進(jìn)展，哪些方面仍然做得不夠好。這里最關(guān)鍵的是我們的溝通方式，我們到底是為了揪著孩子的錯誤不放，還是我們更重視里面的反思和探討性，都會讓我們能否真正地幫助孩子獲得更大的改善。

父母都希望自己在孩子成長的角色上有“指導(dǎo)意義”，但很多時候，往往不是我們說的道理是錯的，而是我們通過這些語言所強調(diào)的目標(biāo)失了偏差。我們的反饋最好的方式是基于理解和尊重，我們更需要讓孩子看到過程雖然需要汗水的灌溉，但是這個過程可以很美好。

像在鋼琴這個高難度的樂器學(xué)習(xí)中，當(dāng)孩子手中可以彈出美妙的音符，當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)原來自己在識譜能力上進(jìn)步空間很大，當(dāng)孩子第一次在小朋友們面前演奏的時候，這個過程同樣是重新塑造了他的自信和自我形象。當(dāng)孩子開始進(jìn)入到這個領(lǐng)域，每走過的一段路，都是孩子堅持的證明，這便是孩子成就感的最客觀感受。

想明白了這點，其實可以幫助我們重新獲得平常心，如果我們對孩子堅持的目的是為了一個結(jié)果、一個成績、一個比賽，那我們永遠(yuǎn)就只能盯著結(jié)果來議論孩子，但如果我們認(rèn)可孩子走的每一步都是堅持，孩子每一個努力彈奏的瞬間，遇到障礙排除困難的過程都是堅持的話，那我們才能更全情投入地跟孩子享受這個過程。

這便是我們價值觀的投影，這樣的目光更長遠(yuǎn)，對孩子的堅持斗志，反而更有激勵性。

談到這里你其實也明白的，父母的挑戰(zhàn)時時刻刻都會有，像我面對孩子們現(xiàn)在不同的能力差異，不同的興趣愛好，我也會忐忑不安，這些都是人之常情。

前兩天剛跟大家分享了，我家孩子獨立閱讀了三本外文書（點擊藍(lán)字查看：《美國大學(xué)榮譽教授：這樣做輕松提高孩子的閱讀興趣》），但是很快這幾天Eric就不愿意讀了，為什么呢？因為Joshua這幾天開始對Eric的嚴(yán)肅指導(dǎo)，聽到Eric讀書后，就開始說“弟弟，你讀太小聲了我聽不到！”“你這個發(fā)音不對，應(yīng)該是這樣子，聽我來說?！?/p>

這些無疑就會增加Eric的壓力，果不其然，昨晚Eric就跟大家說，“我不念了，我再怎么讀也不會像哥哥讀的那么好聽?！彼艞壛耍驗檎也坏綀猿值膭恿α?。

我當(dāng)時聽到這句話后，直接握住他的手，一字一句地說，“不，Eric，我喜歡聽你讀。你讀書從來都不是為了成為哥哥?！?這句話便是我給孩子們的最直接的反饋，也同樣是我的態(tài)度。

很多時候，我們都會不經(jīng)意之間就給自己下很多的限制，孩子會因為一兩句話認(rèn)為自己永遠(yuǎn)都學(xué)不好，我們更是如此，當(dāng)我們看到別人的生活看起來很美好的時候，我們可能會感慨自己為什么如此坎坷和停滯。

但是很多時候，當(dāng)我們仔細(xì)想深一層，這些所有的限制，都是我們自己加上去的，我們把天賦、基礎(chǔ)看得過重，讓過去的經(jīng)歷壓得自己喘不過氣，甚至可能一遇到困難就認(rèn)為自己做不了了，“我們天生就只能這樣子了”。這些同樣都是很大的遺憾。

或許正如達(dá)克沃斯所說，什么是堅毅呢？

堅毅是一步接著一步走下去；

堅毅是牢牢抓住自己感興趣又有意義的目標(biāo)不放；

堅毅是日復(fù)一日、年復(fù)一年地投入具有挑戰(zhàn)性的練習(xí)之中；

堅毅是摔倒了7次，第8次仍然選擇站起來。

它并不是一句空洞的雞湯，從來都不是只要努力了就行，更多的是我們?nèi)绾味聪砸愕穆窂?，幫助孩子找到能夠感興趣的事情、堅持努力的方向。

成就不會突然從天而至，所有的技能積累都是從最初的“打醬油”開始，所以我們不需要去介意太多，牽著孩子的手，跟孩子一起朝著目標(biāo)不懈努力、竭盡全力就對了。