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隨著公眾越來(lái)越注重健康，泡水養(yǎng)生在當(dāng)下也盛行了起來(lái)。就拿網(wǎng)友提的問(wèn)題為例，枸杞、麥冬、黃芪三者均為補(bǔ)益之藥，配伍使用可滋陰益氣，可治療氣陰兩虛之癥，比如神疲乏力、口渴咽干、腰酸頭暈、咳嗽等癥。 枸杞屬于藥食同源之物，在零食、粥飲、佐料中經(jīng)?？吹剿纳碛??！侗静萁?jīng)疏》里載枸杞：“為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥”， 《神農(nóng)本草經(jīng)》言其：“味苦，寒。主治五內(nèi)邪氣，熱中，消渴，周痹。久服堅(jiān)筋骨”。另外，枸杞雖為滋陰補(bǔ)腎佳品，但要注意寒濕體質(zhì)者盡量少服，以免斂陰滋膩，引起水腫。 麥冬，相信大家并不陌生，因其耐寒、耐旱、耐陰、病蟲(chóng)害少的特點(diǎn)，現(xiàn)在很多城市都樂(lè)意用麥冬搞綠化（如下圖所示）。道其功效，根據(jù)《日華子本草》中的記載：“治五勞七傷，安魂定魄，止渴，肥人，時(shí)疾熱狂，頭痛，止嗽”可知，麥冬可生津止渴以治療津傷口渴、腸燥便秘；清熱安神以治療心煩失眠等。另外，它還可以養(yǎng)陰潤(rùn)肺以治肺燥干咳、咽喉腫痛。 黃芪，雖然補(bǔ)氣之力不及人參，但也算是補(bǔ)氣佳品，是補(bǔ)氣要藥，補(bǔ)氣得以治療氣虛乏力、中氣下陷、便血崩漏。除了補(bǔ)氣之外，它還可以固表止汗治療表虛自汗，可以利水消腫治療水腫尿少，生津養(yǎng)血治療血虛萎黃，行滯通痹治療氣虛血滯所致的半身不遂、麻木等，還可以托毒排膿、斂瘡生肌以治療癰疽難潰、久潰不斂。若是氣虛為主的患者，可用炙黃芪以益氣補(bǔ)中；若是瘡腫為主的患者，應(yīng)用生黃芪較適宜。 現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)：枸杞、黃芪均具有抗氧化、抗衰老、抗輻射、降血脂、降血糖、提升免疫力的作用，其中，黃芪還可以抗流感；麥冬總皂苷可以抗心律失常，改善心肌收縮力及左心室功能，并可抗休克。 綜上可知，枸杞、麥冬、黃芪三者同服可滋陰益氣、潤(rùn)肺止咳，久服可抗衰老，延年益壽。若倦怠乏力為主，伴咽喉疼痛、干咳者，可用黃芪30g、麥冬15g、枸杞10g、甘草6g配伍；若咽喉疼痛、干咳為主者，可用麥冬15g、枸杞10g、大棗3顆配伍使用；若腰酸乏力為主，可枸杞30g、麥冬10g、黃芪15g、甘草6g配伍應(yīng)用。 文：中日友好醫(yī)院男科碩士研究生盧冬冬/主任醫(yī)師王傳航 |
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