無病不查

疑心生暗鬼，心寬體自康。身體沒病時，不要去做什么體檢。哪怕是免費的，也不要去做。指標(biāo)是動態(tài)變化的，指標(biāo)正常，不代表沒病，指標(biāo)不正常，也不代表有病，既然是這樣，為什么還要做體檢呢？

微病不藥

是藥三分毒，小小的不舒服，未必一定要用藥。吃對飲食即可改善，學(xué)一點養(yǎng)生營養(yǎng)的食療知識，或者學(xué)一些經(jīng)絡(luò)穴位的知識，出現(xiàn)了不舒適，對應(yīng)改善即可。不想如此麻煩的話，最簡單的辦法，就是哪里痛，就按摩哪里，或者用吹風(fēng)機，又或者是熱敷。

小病不醫(yī)

求人不如求己，求醫(yī)不如求己。未雨綢繆，有備無患。自己備一個常用藥的藥箱，懂一些基本的中藥最好，不用藥箱也行，家里存點艾草，急時就好好的愛自己一下?；蛘呤亲约鹤鳇c酵素，實在不行的話，生病的時候，做一個小斷食，好好的休養(yǎng)，給身體自愈的時間。其實，身體有足夠的自我調(diào)整能力。

大病不急

若能良好的做到上面幾條，基本上不太會有大病。萬一不幸遇上了，也不要著急。把報銷的政策和手續(xù)，都打聽清楚?，F(xiàn)在國家有大病醫(yī)保政策，很多大病的收費比較低，甚至有少量的大病，是免費治療的。這就少了費用的擔(dān)心。

在治療方面，一定要明白，醫(yī)生治療為輔，自己調(diào)整生活習(xí)慣為主。因為生病，就是提示你，使用身體的方式出現(xiàn)了錯誤。醫(yī)生只能幫你消除癥狀，身體的使用錯誤，只能你自己去改正，即便如此，你仍然需要良好的配合醫(yī)生。

絕癥不亂

絕癥，通常面臨著生命危險。越是危險，越應(yīng)冷靜。亂，是最壞事的。要清楚一點，所謂絕癥，意思是醫(yī)生能做的很有限，需要更多的靠自己。臨床去打聽，或者碰上一個能治絕癥的老中醫(yī)的概率，其實并不大，除非你事先已經(jīng)知道這個醫(yī)生。

這時候，真要活下去，你要有強烈的求生欲，并且堅信自己一定能好，這個信念不可動搖。人體還有多少的奧秘和多大的潛能，其實沒有人，真正能夠弄清楚，你所要做的，就是堅信這個潛能，并想辦法充分激發(fā)，一切的答案，都在你自己身上，需要你自己去尋找并喚醒它。

世界上有不少絕癥，最后自愈的案例，你去了解這些案例，自可找到線索。也可看一看大病和絕癥自救的方法，有智慧的覺者們，早已將這些思路，分享了出來，身體自我修復(fù)研究者，也寫了相應(yīng)的文章，你可以去看看，并細(xì)心體會。

（原創(chuàng)：身體自愈研究者，微信內(nèi)搜索“身體自我修復(fù)研究者”可關(guān)注）