“自從有了老二，我已經(jīng)好久沒有照過鏡子了”。對于上有老下有小的女人來說，白天上班，下班回家輔導(dǎo)孩子作業(yè)，孩子入睡之后，還有一堆家務(wù)等著處理，好好打扮自己是一件特別奢侈的事情。
“好處就是多年的睡眠困難癥，不治而愈了。每天累到倒頭就睡?！边@位朋友說，直到某天和老公吵架，老公吼了一聲：“你看看你自己，哪里還像個女人，完全就是個潑婦！”
這時，她才走到鏡子面前，認(rèn)真地打量起自己：長期沒有保養(yǎng)干燥粗糙的皮膚，無神的雙眼，還有明顯的法令紋……這還是那個讀書時每天美美出門的女子嗎？還是那個有著浪漫情節(jié)的女人嗎？
一個女人的氣質(zhì)，是時間和精力的持續(xù)積累，只有熱愛自己和生活，才能慢慢沉淀成最美的樣子。而她，顯然，這么多年來，消耗了自己曾經(jīng)積累的所有美好。
那天，她茫然地走在街上，迎面走來一個皮膚白皙，頭發(fā)干凈利落挽起，身材修長的女人，手牽兩個孩子，那么風(fēng)姿卓越。
原來，女人的美，是可以超越年齡的。
原來，女人的氣質(zhì)，是可以如此動人的。
如果你也想成為氣質(zhì)最美的女人，優(yōu)雅地度過每一天，就跟著我們一起，品讀這本《氣質(zhì)最好的樣子》吧。
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使用優(yōu)質(zhì)物品，打造優(yōu)質(zhì)個人空間
在日本被稱為最甜蜜的老夫婦英子和修一，寫了一本書叫《積存時間的生活》，為了圓妻子英子多年的田園夢，津端修一老先生在退休后帶著英子遠(yuǎn)離都市的喧囂，歸隱鄉(xiāng)間，用幾十年時間悉心打理著自家的木屋和庭院，調(diào)配泥土，養(yǎng)花種蔬，研究食譜……過著詩情畫意般的生活。
春天，庭院的球根開花了，枯干的樹枝新芽紛紛冒出，英子清晨起床，她聽見黃鶯迎著春光唱歌著。秋天，他們收集許多落葉，讓落下的柿子和栗子不會受傷，把這些豐產(chǎn)的果子做成果醬，然后精心包裝后，送給好朋友。
津端修一設(shè)計的房子簡單敞亮，處處透露出主人高雅的品味和獨特的審美。尤其家具，是他們花了將近35年的時間收集起來的。英子說：“哪怕是花時間攢錢，也要買好的家具”。在女兒出嫁的時候，他們還把家里的家具作為陪嫁，讓女兒看到家具就想到曾經(jīng)生活過的溫暖。
與英子和修一“東西在精而不在多”的理念一樣，加藤惠美子在書中寫道，我們要使用優(yōu)質(zhì)物品，因為優(yōu)質(zhì)物品可以幫助提升個人品位，教人活得優(yōu)質(zhì)。她還給出了具體的方法：
第一，堅持少而精的原則。精心選擇三套最適合自己風(fēng)格的衣服作為日常穿著，這樣無論何時何地，碰到什么人都能從容體面。生活中善用減法，所擁有的物品與個人氣質(zhì)會逐步達(dá)到高度一致。這等于創(chuàng)造屬于你自己獨一無二的生活文化。
第二，購買東西時精挑細(xì)選，長久使用。生活用品要精挑細(xì)選，不需要的東西一定不買，不能貪便宜、圖省事，費功夫才可以幫助你喚醒自己的審美觸覺。
第三，根據(jù)用途精心設(shè)計過的才是精品。優(yōu)質(zhì)物品在制作之初并沒有被設(shè)計成奢侈品，它們只是拿來用的，而不是用來炫耀的。為區(qū)區(qū)一件生活用品耗費大量的時間和人工去細(xì)細(xì)雕琢，這份閑情才是現(xiàn)代社會最大的奢侈。
第四，不斷提高審美情趣。最能考驗我們審美的地方就是我們所在的生活空間，一個人每天居住的環(huán)境才能真實地反映他的生活，并決定他人生的品質(zhì)。
第五，小件家具以相伴一生為目標(biāo)。家具并不是消耗品，像小件的斗柜，書桌這些家具，搬家的時候能夠輕松帶走，所以買的時候要想到它們也許會伴隨你一生。選一件真心喜歡的，細(xì)心保養(yǎng)，可以相伴終生。
第六，找到符合生活習(xí)慣的優(yōu)質(zhì)基本款。培養(yǎng)自己審美能力的另一個重要途徑就是購置衣物，對美有著很好感受力、以優(yōu)質(zhì)生活為目標(biāo)的人，應(yīng)當(dāng)選擇適合自己的質(zhì)量上乘的基本款服飾。日常穿著考究才說明一個人活得優(yōu)質(zhì)。
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精神上滋養(yǎng)，培育優(yōu)質(zhì)日常
周國平先生曾提過，人總是要過精神生活的，而讀書是過精神生活的必由之路；并且讀書能養(yǎng)心、養(yǎng)生、養(yǎng)顏。
一個人讀不讀書，從他的面容就能看出。
看老年楊絳先生的照片，臉上散發(fā)著一種淡定從容的氣質(zhì)。很多人過了中年往往一臉戾氣，那是因為承受了太多的苦難，楊絳經(jīng)歷了那么多風(fēng)霜，卻始終能化戾氣為祥和，歲月把她塑造成了應(yīng)有的樣子。
楊絳的父親楊蔭杭是民國知名律師，曾留學(xué)歐美，先后任江蘇省高等審判廳廳長，北京京師高等檢察長等，也經(jīng)常在當(dāng)時全國最有影響力的報紙《申報》上發(fā)表評論。
楊絳問父親：“如何能寫出這樣的好文章？”父親告訴她：“哪有什么秘訣？多讀書，讀好書罷了?！?/p>
生長在這樣的家庭環(huán)境，耳濡目染，讓楊絳從小就癡迷上了讀書，楊絳從書本與家庭獲取溫暖和智慧，外表溫情脈脈、通情達(dá)理，看起來像一個弱女子，但她內(nèi)心卻堅定無比，無所畏懼，從容，鎮(zhèn)定。終此一生，無論發(fā)生什么，她都對世界溫柔相待，卻從未被風(fēng)浪打到。
楊絳給人印象最深刻的，就是這種與世無爭的淡泊。在她的一生中，她保有了自己的天真，潛心完成自己想做的事情。
加藤惠美子在書中說，奢侈就是增加文化消費。那些生在好品位、有文化家庭里的孩子有著得天獨厚的條件，這就是所謂的家學(xué)淵源。但不管你迄今為止受的是怎樣的教育，都可以從這一秒改變它。所謂的教養(yǎng)是指自己教育自己，為了給自己一個機會，也為了實現(xiàn)原本看來不太可能的愿望。
就像楊絳先生一樣，正因為她生長在一個父親愛讀書愛寫文章，母親經(jīng)常翻看古典著作的家庭，她在耳濡目染之中，便也愛上了讀書，并“三天不讀書，就感覺白活了”。
被人們稱為“美到了靈魂深處”的董卿，父母都畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)，自小在父母的影響下就愛讀書，像《紅樓夢》《老人與?！贰逗啇邸贰恫杌ㄅ返葒鴥?nèi)外名著，她是三五天就通讀一本。用董卿自己的話說，“讀書讓我很快樂，假如我?guī)滋觳蛔x書，我會感覺像一個人幾天不洗澡那樣難受”。
作者說，精神富足才有優(yōu)質(zhì)人生。精神富足，是留點時間，去看場話劇，聽場音樂會。歌劇、芭蕾舞劇、音樂劇、現(xiàn)代劇、歌舞伎、能樂等不但有音樂，還有故事、表演、舞臺裝置等，是一門綜合藝術(shù)，能給我們帶來美的享受。觀看舞臺劇，跟它一起興奮，享受它帶給你的美學(xué)刺激，對身體很有好處。
精神富足，是留點時間，做個手工。不管你做的是多么小的東西，做手工本身就具有凈化心靈的作用。它可以填補高價奢侈品也填補不了的心靈空虛，帶給你奢侈、豐富的生活感受。
精神富足，是留點時間，家宴是一項無償服務(wù)，所做的一切都是為了讓客人高興。如果一切的辛苦操勞只是單純地希望客人們能夠獲得一個放松的機會，可以說是一個人所能做出的最有品位的事。
⒊
打造優(yōu)質(zhì)自我，優(yōu)雅度過每一天
今年春晚，令大家印象最深刻的就是45歲的林志玲和48歲的閆妮。
林志玲的《水中芭蕾》，氣質(zhì)和身材都讓人驚嘆；48歲閆妮的腿，讓人羨慕嫉妒恨。
閆妮曾在接受媒體時說，自己以前很不自信，通常都是周圍人鼓勵自己。以前都特別不注意自己，但其實有時候人還是要有節(jié)制的，有了之后，你會發(fā)現(xiàn)另外一種風(fēng)景。
她所謂的改變不是嘴上說說，堅持游泳，拳擊，跳操，健身，凡是能讓自己變得與以往不同的運動她都會提上日程。
她用兩年，讓自己變成了如今的樣子。
加藤惠美子說，有限的時間要用來打造自己。比杜絕浪費資源、金錢以及時間更重要的是，了解浪費的根源在哪里。浪費之源不在別處，而在于自身，在于你的人生怎樣度過。所謂的優(yōu)質(zhì)人生，就是能把有限的時間都用在優(yōu)質(zhì)的東西和事情上，在生活中時刻感知美、創(chuàng)造美。
近50歲，單身，女人。
可以是人老珠黃的哀怨黃臉婆，也可以是經(jīng)歷風(fēng)雨后的明媚花朵。
她們讓我們看到，不論處于怎樣的年齡，都可以活出氣質(zhì)最美的樣子。
氣質(zhì)最美的女人，懂得：美麗外表與優(yōu)良品行全靠個人努力。美麗外表、健康體格與優(yōu)良品行是與生俱來的財富，需要堅強意志才能保持，進(jìn)而日益完善，形成獨立的個性。因為年紀(jì)漸長就放棄對美的需求，物質(zhì)富足后放棄精神層面的修養(yǎng)，都不算活得優(yōu)質(zhì)。
總是為偷懶找借口，會頻繁暴露你的不足；聰明的人會從浩如煙海的信息中找到能夠提升自己的，保持良好生活習(xí)慣的人一定會活出自己的優(yōu)雅。
作者說，美是整體印象。說到美，人們很容易把精力集中在化妝和造型上，但實際上別人看你的時候看的是全身——也就是身材和姿態(tài)，擁有挺拔的身姿能夠遮蓋容顏和身材的缺陷。肌肉的力量可以美化身姿，肌肉少了，基礎(chǔ)代謝也會降低，這就是人到中年容易發(fā)福的原因。
每天都不要忘了關(guān)注自己身體的每一處。
氣質(zhì)最美的女人，懂得如何管理時間。試著掌控生活的節(jié)奏，自己決定每天的24小時和誰一起度過、怎樣度過；時間夠不夠用不在于時間的長短，而是使用時間的態(tài)度。
怎樣才能守時？最基本的方法就是讓你的身體記住時間的感覺。分別給自己定五分鐘、十分鐘，具體測試在這段時間里你能做多少事，把時間概念和具體行為結(jié)合在一起。
提升時間利用的率的關(guān)鍵，是培養(yǎng)專注力。專注是效率的根本，日常生活與工作都講究效率，做事的時候要更加細(xì)致、準(zhǔn)確、避免返工，并將這作為做事之根本。
伏爾泰說：“美只愉悅眼睛，而氣質(zhì)的優(yōu)雅使人心靈入迷?！?/span>
漂亮的容顏可能會隨著年齡的老去而消失，唯有氣質(zhì)能隨著年齡和閱歷的增加而越加迷人，讓人難以忘懷。
《上海生死劫》中的鄭念，擁有上海第一名媛美譽的她，年輕時是個頂尖的美人，后來，鄭念因為種種原因被打入谷底，在長達(dá)六年的牢獄生涯里，她堅持每天閱讀好幾個小時，直到頭昏眼花；她省下一口飯也要把手紙貼到滿是污漬的墻上，以保持墻面的整潔干凈。
即使經(jīng)受了萬般苦難，但她始終保持著一個名媛的風(fēng)骨，在經(jīng)過歲月的歷練之后，從容優(yōu)雅的氣質(zhì)，讓人驚嘆。
氣質(zhì)與美貌沒有必然聯(lián)系。即使外貌普通，我們依然可以去修煉自己的內(nèi)在，變成氣質(zhì)最美的女人。
氣質(zhì)是一個人的精神長相和精神內(nèi)涵。優(yōu)雅和智慧是女人保持氣質(zhì)的重要養(yǎng)分，而美麗得體的衣著也是女人展現(xiàn)氣質(zhì)的重要途徑，兩者不可或缺。
作家柏楊說：“氣質(zhì)是功力所顯，也是情操所現(xiàn)。”
曾國藩說：“人之氣質(zhì)，本難改變，唯讀書則可以變其氣質(zhì)?！?/span>
氣質(zhì)并非與生俱來，它是從人的閱歷和心靈狀態(tài)中體現(xiàn)出來的。
走出去多看看外面的世界，拓寬自己的眼界；多閱讀書籍，豐富自己的內(nèi)在；多觀賞美好的事物，提升自己的審美……
愿我們都能成為氣質(zhì)最好的女子。
