太極拳運(yùn)動蓬勃、迅速發(fā)展，總的趨勢不錯(cuò)，但也出現(xiàn)了一些帶有普遍性的問題。

第一，急于求成，只顧拳架和套路的運(yùn)動完成，而忽視了運(yùn)動原則和練習(xí)原則。便偏廢了內(nèi)功的鍛煉；

第二，對太極拳運(yùn)動的研究和普及不夠，不配套，一般的輔導(dǎo)站只是流于形式，有一個(gè)放音機(jī)，有一套音樂，所有的練拳人跟著音樂打了一套又一套，打完一遍又一遍，而對于太極是什么，根本不清楚；

第三，“瞎子牽瞎子”的教學(xué)模式普遍存在，有些老師隨便學(xué)上兩三個(gè)月，學(xué)完一兩個(gè)規(guī)定套路，即可獨(dú)立開場教學(xué)，精神雖可賀，然而對太極拳這種高雅的武術(shù)國粹卻是一種浪費(fèi)；

第四，現(xiàn)在能教拳人的，有的對太極拳的原理、原則、行功、內(nèi)養(yǎng)的研究、理解不夠，因而在傳授中，多只在外表姿式上面做功夫，學(xué)習(xí)者也多在套路、動作上進(jìn)行模仿，簡單地把太極拳和一般體育運(yùn)動等同看待，致使太極拳內(nèi)涵質(zhì)量越來越下降，根本收不到鍛煉效果；

第五，國家規(guī)定套路的普及推廣確實(shí)把太極拳運(yùn)動的發(fā)展推向一個(gè)頂峰，然而隨之帶來太極拳運(yùn)動質(zhì)量下降，練拳的人隨著音樂練拳，沒有自身意識的支配肢體運(yùn)動，而是變成音樂節(jié)拍支配，每一招每一式，不知道是為什么去做，只是機(jī)械式的簡單地重復(fù)每一天的動作，內(nèi)心的“敬”與“靜”根本不存在；

第六，國家目前對太極拳的競賽規(guī)定不盡完善，如對規(guī)定套路的比賽時(shí)間定得太短，要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定的動作套路，這就迫使運(yùn)動員為了競賽的需要，被迫放棄太極拳的內(nèi)涵，而去追求近似長拳的規(guī)定套路比賽；

第七，集體團(tuán)隊(duì)的比賽要求配音樂，也是太極拳教學(xué)質(zhì)量下降的因素之一。

改進(jìn)辦法

筆者建議采取以下補(bǔ)充措施。

一、政府體育部門應(yīng)撥出一定的培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)、組織和培訓(xùn)太極拳輔導(dǎo)員高級、中級專修班，培養(yǎng)真正的骨干輔導(dǎo)員，發(fā)給專業(yè)證書，讓其到各縣各站去認(rèn)真輔導(dǎo)，提高全體練拳者對太極拳的認(rèn)識，弄清太極拳的鍛煉目的和要求，使之達(dá)到練拳的目的，收到練拳的效果，真正起到全民健身的作用。

二、地縣武協(xié)應(yīng)在政府體育部門的領(lǐng)導(dǎo)下，制定相應(yīng)的培訓(xùn)、輔導(dǎo)計(jì)劃，有步驟、有措施、有方法地傳授和輔導(dǎo)出懂得太極拳的輔導(dǎo)員，切實(shí)認(rèn)真地輔導(dǎo)廣大群眾打好太極拳。

三、建議今后一年一度的全民健身日太極展示會的內(nèi)容應(yīng)充實(shí)，并進(jìn)行改革，不要老是重復(fù)往年的模式，集體一套，個(gè)人一套規(guī)定套路就行了，而應(yīng)百花齊放，多增加一些內(nèi)容，如傳統(tǒng)太極拳的拳劍、對練、推手等都應(yīng)倡導(dǎo)和推廣，并且建議今后的團(tuán)體表演都不應(yīng)配音樂，讓規(guī)定套路的時(shí)間放寬2分鐘，只有這樣，各個(gè)團(tuán)隊(duì)才能充分自由發(fā)揮，真正體現(xiàn)太極的韻味。

四、建議各輔導(dǎo)站平常鍛煉時(shí)應(yīng)分級別鍛煉，不要高低技術(shù)混在一起練，只圖按音樂完成一遍套路就行了，而應(yīng)是先高低水平分開練，然后高水平輔導(dǎo)低水平。只有這樣，太極的水平質(zhì)量才能有望提高。

五、在提高普及質(zhì)量的基礎(chǔ)，武協(xié)應(yīng)多召開一些高峰座談會，邀請各派太極高手，共同揭去太極神秘的面紗，把太極真正解放出來供廣大群眾應(yīng)用。為了促進(jìn)太極運(yùn)動健康發(fā)展，當(dāng)前還應(yīng)該強(qiáng)調(diào)提高練拳質(zhì)量，也只有在提高質(zhì)量的過程中求得發(fā)展和進(jìn)步，同時(shí)擴(kuò)大保健、祛病延年的效果，練太極拳不進(jìn)入到提高內(nèi)功的鍛煉，要想達(dá)到好的效果是不可能的，找不到正確的路徑，就談不上提高，所以，弄清太極拳的真面目，揭示其內(nèi)功秘密所在，對提高鍛煉質(zhì)量，收到成效和發(fā)展太極是有巨大意義的。

我們應(yīng)該搞清楚太極拳鍛煉的目的和意義，嚴(yán)格按照科學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度來認(rèn)識太極拳的特點(diǎn)和運(yùn)動方式，把太極拳練拳原則貫穿始終，使這些原則成為日常生活的自然習(xí)慣，使自己的行動符合科學(xué)的道理，讓身心時(shí)刻處于舒適、安逸的健康狀態(tài)之中，從而真正達(dá)到祛病延年的效果，共享天倫之樂。