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陳剛大夫講糖:老糖的健康之”分層管理”說

 陳剛大夫講糖 2021-06-09

40歲剛剛步入管理中層的小李血糖高了,空腹血糖8.2mmol/L,醫(yī)生讓他住院系統(tǒng)檢查,并告訴他一定要減肥,還制定了血糖控制目標:餐前小于6,餐后小于8。春季回到老家,想起了醫(yī)生“糖尿病有遺傳”的說法,就找村醫(yī)為老爸老媽測量了指血血糖,78歲的老爸空腹血糖7.8,76歲老媽的空腹血糖則是8.8mmol/L。

那還了得,第二天,立馬把二老送去縣城醫(yī)院住院檢查。

今天就說說“老糖”的一些事。

俗稱的老糖,就是指現(xiàn)在年齡大于60歲的老年糖友。她包括60歲之前診斷和60歲以后被診斷的糖尿病患者。

隨著人們生活水平的提高以及健康管理水平的進步,居民壽命延長的同時,社會“老齡化”的腳步愈加明顯。我國60歲以上的老年人已經占據總人口數量的16.7%,65周歲以上的人口也多達1.5億。

很多年輕時發(fā)病的糖友,也慢慢的跨進了60歲這個年齡圈;加上糖尿病發(fā)病率本身就與年齡更加相關,很多人在60歲以后的“那一年”也被診斷了糖尿病。于是,2010年中國數據,老年人中的糖尿病人數比,占22.86%。

當我們面對這樣的老糖,我們在診治策略上有哪些問題需要考慮呢?

讓我們先來看看這些老糖的特點:

1、2型糖尿病是主要類型;

2、老年糖尿病患者異質性大:其患病的年齡、病程、身體基礎健康狀態(tài)、各臟器功能狀態(tài)、并發(fā)癥和合并癥,以及用藥情況,經濟狀況,醫(yī)療支持(就診環(huán)境)、治療意愿、預期壽命等,差異非常之大;

3、隨著年齡的增長,老年人的日常生活能力下降,包括聽力、視力、認知能力、自我管理能力、運動能力及耐力下降,加之肌肉減少和平衡能力下降,更容易出現(xiàn)運動受傷和跌倒;

4、老年人常合并多種心血管危險因素,治療藥物較多,也容易出現(xiàn)大血管并發(fā)癥;

5、老年人反應遲鈍,糖尿病常常無癥狀而漏診,甚至引發(fā)高滲透綜合征;老年人低血糖風險增加,但感知能力下降,是夜間低血糖或嚴重低血糖的高發(fā)人群;

6、老年綜合征更為常見,包括跌倒、癡呆、尿失禁、暈厥、抑郁癥、睡眠障礙、藥物濫用、帕金森綜合征、壓瘡、便秘、牙齒脫落、營養(yǎng)不良以及骨折風險大大增加,等等。

有句話,您肯定聽過:60歲的年齡,30歲的心臟!那肯定也有“60歲的年齡,80歲的心臟”!這就是典型的異質性。

當我們面臨這兩種狀態(tài)老糖的時候,是看年齡呢,還是看心臟?

老糖的健康“分層管理”,就是針對老年糖友要有一個“充分評估”,全面衡量治療目標、治療方案、治療策略的利弊,以及它們的可操作性和依從性。

這是《中國2型糖尿病防治指南》中的表格以及后面的解釋。

老年糖尿病患者的降糖治療應該是在安全的前提下的有效治療。

這里提到的安全,主要有幾個方面:

1、盡量不發(fā)生低血糖。我們可以選擇低血糖低發(fā)生風險的藥物,比如二甲雙胍、糖苷酶抑制劑、DPP-4抑制劑、等等,如果使用胰島素,盡量選擇長效胰島素類似物和速效胰島素類似物。血糖控制目標的設定,也要根據治療策略的低血糖風險而應有所改變;對于預期壽命有限,存在日常生活能力和認知能力異常的,糖化血紅蛋白<8.5%即可,三餐前和睡前血糖維持在10-11mmol/L以下即可。(給您提問:為什么沒有提餐后血糖呢?說出來您可能會害怕,當空腹血糖是10的時候,餐后血糖高峰常常會在16mmol/L左右,很多人肯定不認可它的存在,哈哈)

2、其他臟器的兼顧:腎功能不全的,要慎重選擇主要從腎臟排除的藥物;有心衰的則要盡量選擇不加重心臟負擔的藥物;有嚴重骨質疏松的,則要避免影響骨代謝的藥物;

3、使用注射性藥物長期治療的時候,要充分考慮老糖們的視力、雙手配合操控能力、出現(xiàn)低血糖的應對能力。

4、我們在為老糖處方的時候,一定要想到治療的簡單化,能吃一次的不要吃兩次,能吃藥的盡量不選擇打針,盡量避免有的藥飯前吃,有的飯中吃,有的飯后吃,有的睡前吃,俺都記不住。

(這樣的分藥盒很有幫助)

分層管理,就是要針對老糖的具體情況,制定更“個體化”的診療建議。

有些人不到60歲,就滿口壞牙,那就趕緊修復去吧,別讓健康在嘴上溜掉。

很多老糖就是愛喝粥,如果是牙不好,或許修好牙就萬事大吉了。如果真的就是想喝粥,站在 “以患者為中心”的角度。我們是否可以這樣告訴她:喝粥可以,但是也要配合些蔬菜和蛋白質食物,喝粥的時候,更要放慢進餐速度!

“個體化”的診療,是“分層管理”的實質,我們不能把“30歲心臟60歲年齡的老糖”放松,也不要把“60歲年齡80歲心臟的老糖”治療過度。

讓老糖的健康更好,還要顧及老糖幾十年的生活習慣和生活隱私,要讓“夕陽”更有尊嚴的活著,與更健康的活著,同等重要。

小李帶老人去住院檢查了。真好,孝心可嘉!但是,老人沒有不適,就是想在家為難得回家的你做一頓你打小就愛吃的“糊糊”,或者“南瓜餅”。

難啊,當您背上行囊,踏上回城汽車的時候,那雙透過玻璃目送您背影的雙眼,欲言又止。

2008年問世的幾項著名的針對老糖是否強化治療的研究,隱約記憶中,強化治療后的6--10年內,并沒有明顯的心血管疾病的獲益。

養(yǎng)育我們的她們已經老了,我們自然是不能放棄診療的積極性,但針對身體的治療應該“有個度”。

更多的,則可能是心靈上的撫慰。

別讓孝心,變成“色難”。

我如果是那位看病的醫(yī)生,就不會建議這兩位老人住院,量量血壓,驗驗血脂和肝腎功能,聽聽心臟和頸部血管??崭寡?--9mmol/L近80歲的老人,這樣的血糖也是可以接受的,也可以用一些低血糖風險較小的,如二甲雙胍或DPP4抑制劑,適當調理下飲食,足以。

春節(jié)團圓,就讓老人為你做頓你打小就愛吃的“糊糊”吧,你也為二老斟上一盅燙好的老酒,多好!

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