俗語說得好“春捂秋凍，不生雜病”，所謂“春捂”就是說春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖，不要過早脫掉棉衣。那么，春天怎么捂才能防病，捂多久才算健康，哪些部位最該捂？

　　黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院針灸三科王瓏說， 春天是肝氣升發(fā)的季節(jié)，氣溫忽高忽低，如果急于脫掉棉衣，一旦氣溫突然下降，很容易患上感冒等呼吸系統(tǒng)疾病，關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病等也極容易復(fù)發(fā)。因此，春季，老年人、孩子、體質(zhì)偏寒者應(yīng)該多捂幾天，而愛美的年輕女性也別過早換裝，注意防寒保暖，避免為肩周炎、關(guān)節(jié)炎等疾病埋下健康隱患。

　　“春捂”并不是衣服穿得越多越好，而是以身體不冒汗、感覺舒適為準(zhǔn)。春季穿衣要講究上薄下厚的原則，上衣稍薄一些，利于肺氣宣發(fā)，下半身稍厚一些，有利于保存腎氣。

　　“春捂”要注意捂哪些部位呢？王瓏說，春季重點(diǎn)要捂好軀干部位，尤其是腹部和背部，因?yàn)檫@里分布著很多重要的穴位，如風(fēng)門穴，其主治的疾病為，感冒、頸椎痛、肩膀酸痛等；肺俞穴，其主治疾病為肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核等；關(guān)元穴，其主治疾病為泌尿、生殖器等疾??；腎俞穴，主治疾病為腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。