前兩天去朋友家做客，看到朋友家的孩子精神狀態(tài)不太好，時(shí)常還會(huì)咳嗽兩聲，我就問朋友孩子怎么了。朋友說：“也不清楚怎么回事，上午還好好的，下午突然咳嗽起來了。”我把孩子抱過來，摸了摸孩子的小手，又熱又濕，我想，孩子肯定是積食了。

很多家長在帶娃的時(shí)候都有這樣的經(jīng)歷，孩子突然變得“反常”， 一些家長可能不在意，認(rèn)為這是孩子成長過程中的正常現(xiàn)象。然而很有可能因?yàn)榧议L這一時(shí)疏忽，而影響到孩子的健康發(fā)育。孩子出現(xiàn)的一些“反?！保赡苁浅霈F(xiàn)積食了，家長要引起注意。

原來我家孩子也是經(jīng)常積食，帶孩子去醫(yī)院之后醫(yī)生經(jīng)常說耽誤了。醫(yī)生告訴我，孩子出現(xiàn)積食的時(shí)候，會(huì)有幾種表現(xiàn)，家長也應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)，這樣才能把積食對(duì)孩子的傷害降到最低。

兒科醫(yī)生：積食并非悄無聲息，“3反常”表明孩子積食了

• 1．狀態(tài)反常：孩子都是比較有活力的，對(duì)外界的事物感到好奇，平時(shí)也會(huì)閑不住，非常活潑。如果孩子精神突然變差，食欲也降低，很容易哭鬧，并且孩子在晚上睡覺的時(shí)候也睡不踏實(shí)，翻來覆去，還有夜啼的話，家長就應(yīng)該重視起來，千萬不要認(rèn)為這是常態(tài)。

• 2．氣味反常：家長如果聞到孩子嘴里出現(xiàn)酸腐的味道，這時(shí)候也可能說明孩子有積食了。并且孩子的便便還會(huì)夾雜一些未消化的東西，聞起來也是很臭。
• 3．顏色反常：正常孩子的面色都是紅潤有光澤的，但是如果家長發(fā)現(xiàn)孩子面色黯黃，沒有光澤，并且鼻梁處出現(xiàn)青筋。這種“反常”也是在告訴家長，孩子積食了。

那么應(yīng)該如何調(diào)理好孩子積食呢？

孩子剛剛出現(xiàn)積食，也是家長最應(yīng)該重視的時(shí)候。如果不及時(shí)幫孩子調(diào)理，很容易傷及脾胃，影響到孩子的發(fā)育。平時(shí)家長也可以用以下方法幫助孩子清理積食：

一、多喝雙低聚

平時(shí)多給孩子喝點(diǎn)雙低聚乳清，幫助孩子增強(qiáng)脾胃。雙低聚乳清含有雙歧因子，能從調(diào)理孩子腸胃起，提高孩子的消化積食的能力。并且雙低聚乳清也能提高脾胃的免疫，讓脾胃可以更好地“工作”，這樣一來，積食也會(huì)得到清理。

二、多接地氣

孩子老宅在屋里也不利于自身發(fā)育，“久坐傷肉”，其實(shí)傷害的就是孩子的脾胃。平時(shí)家長應(yīng)該多帶孩子出門活動(dòng)活動(dòng)，促進(jìn)孩子腸胃的蠕動(dòng)，孩子脾胃也能得到更好的發(fā)育。兒科醫(yī)生：積食并非悄無聲息，孩子出現(xiàn)“3反?！?，家長別疏忽