子宮肌瘤是很多女人在成長路上都會出現(xiàn)的一個難題，子宮肌瘤比較常發(fā)生在中老年人身上，但是隨著現(xiàn)代女性越來越獨立，很多女人甚至是家庭收入的主要來源，同時還要兼顧照顧孩子、做家務(wù)等生活瑣事，以至于沒有多余的精力來關(guān)注自身的身體健康，使得子宮肌瘤在女性群體中也比較常發(fā)生。很多人不清楚子宮肌瘤為何會找上自己，其實子宮肌瘤不僅和我們的生活習(xí)慣相關(guān)，和日常飲食也是脫不掉關(guān)系的，大家都知道，女性對甜食及一些冷飲是沒有抵抗力的，有些女性的口味比較重，還喜歡吃一些勁辣的火鍋，這樣的話就容易使得子宮肌瘤瘋長。雖說子宮肌瘤一般都是良性的，對人體不會造成特別大的傷害，但一些不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣會給肌瘤提供以養(yǎng)分，這樣的話肌瘤容易長大不說，嚴(yán)重的甚至可能會發(fā)生癌變呢！因此平時我們在飲食上一定要多加注意，對于一些愛吃但是不利于身體健康的食物，一定要盡量規(guī)避掉，以免促進(jìn)肌瘤生長。

1、飲料

小編身邊的女性一看到飲料可謂是兩眼放光，平時上班累了的時候，就會相約同時一起點飲料喝，就連逛街，看到飲品店，都要停下來買上一杯，然后邊走邊喝。但其實喝多了飲料，對身體健康是沒有好處的，因為飲料中難免會含有一些添加劑，這些添加劑讓飲料的口感變得更好，從而讓人們產(chǎn)生一定的依賴性，但是這些添加劑以及激素物質(zhì)，可能會給子宮肌瘤以可乘之機(jī)，因此我們即便再喜歡喝，也要盡量抑制啦，畢竟身體才是第一位。

2、紅棗

紅棗不是用來滋補(bǔ)的嗎，怎么會不利于女性健康？相信很多女性都會有這一疑問，確實，紅棗對于一般女性來說，是可以起到很好的滋陰養(yǎng)顏作用，但是對于那些本身就患有子宮肌瘤的女性，則是能免則免，因為紅棗屬于熱性食物，能夠促進(jìn)血液循環(huán)的速度，這樣的話，就容易加速子宮肌瘤生長，因此飽受子宮肌瘤困擾的女性，最好還是遠(yuǎn)離紅棗啦！

3、蜂王漿

很多人在平時喝水時，總會放一點蜂王漿，不僅會使水的口感變甜，還能很好的養(yǎng)生，這主要是因為蜂王漿中含有大量的雌激素，沒事人常食的話，可以促進(jìn)身體排毒，以達(dá)美容養(yǎng)顏的功效?？善萍に卦谝欢ǔ潭壬鲜菚龠M(jìn)肌瘤生長的，因為子宮肌瘤患者最好還是少食啦！

除了少吃這些食物避免肌瘤生長，我們還可以多吃一些有助于活血化瘀的食物，來抑制肌瘤生長！

1、艾葉

艾葉不僅只在端午節(jié)用到，平時一些對養(yǎng)生很注重的人，也常會用艾葉來泡水喝，可以有效促進(jìn)身體循環(huán)，女人在來大姨媽時食用的話，還能幫助緩解痛經(jīng)及宮寒，促進(jìn)體內(nèi)淤血排出，子宮健康了，子宮肌瘤自然躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的啦！

2、生姜紅糖

這兩物是女性在來大姨媽時經(jīng)常會用到的，紅糖有助于女性補(bǔ)血，而生姜具有很好的驅(qū)寒暖宮功效，可以將體內(nèi)淤血及時排出，預(yù)防子宮肌瘤及宮頸癌等疾病。