這些年經(jīng)歷過了都市浮華，年少輕狂追求的北上廣快節(jié)奏生活慢慢變得不在輝煌耀眼。隨著時間的流逝，人們也開始慢慢長大，也越來越多的人開始明白敬畏生命這個道理，反而是著重于回歸自然回歸寧靜，開始保溫杯泡枸杞，家里常備福壽蘄艾，注重起養(yǎng)生來了！

今天小編想就艾灸這個事和大家聊聊。同樣是做艾灸治療，為何你的效果不如別人明顯？

想要艾灸效果好，首先要選好艾條！好的艾條灸起來才容易得氣，才能真正起到通經(jīng)活氣的效果。而劣質(zhì)的艾條就像一把生銹且變鈍的斧頭，是砍不倒病邪這棵大樹的！

可是現(xiàn)在的艾條種類形式繁多魚龍混雜，這里建議一般選擇艾葉之鄉(xiāng)的艾——福壽蘄艾！而從時間上選擇則存放三年以上的艾條比較好，VX公眾號搜索“艾伴侶”，了解更多關(guān)于艾灸的養(yǎng)生之道，還有中國近現(xiàn)代艾灸大師親自指導(dǎo)！下面小編就來和大家分享如何區(qū)分優(yōu)劣艾條，記住以下4點便可！

鑒別艾條方法一：看成色！艾條顏色越黃藥效越好！

鑒別艾條方法二：摸緊實度！好的艾條摸起來很軟但很緊實！

鑒別艾條方法三：聞氣味！氣味越濃艾條藥效越好！

鑒別艾條方法四：看燃燒火！好艾條火力柔和不烈，滲透力強(qiáng)！

福壽蘄艾溫馨提示：大家在家艾灸養(yǎng)生的時候，如果選擇隔姜灸的話，姜片一定要選擇新鮮的，并且需要用牙簽在姜片上扎幾個眼增加艾灸的滲透性！如果患者感覺到燙時，應(yīng)該及時挪動姜塊位置，避免姜汁刺激和艾柱灼傷！