網(wǎng)上隨便一搜，中藥增高的方子挺多的，還有一些打著秘方的旗號(hào)，不愿公之于眾。不同藥店也有自己的各種版本，也是秘而不宣的。

其實(shí)，這類(lèi)方子拿來(lái)一看，基本都是大同小異的，講到機(jī)理也是很一致的。

第一，補(bǔ)充氣血，多是以八珍湯為基礎(chǔ)。

第二，補(bǔ)腎壯骨，可以金匱腎氣丸為基礎(chǔ)，加上一些專注補(bǔ)骨頭的藥。

第三，疏通經(jīng)脈，有氣滯血瘀的情況要打通一下，用些理氣活血的藥。

經(jīng)過(guò)反復(fù)比對(duì)，值得推薦的是倪海夏大師和JT叔叔的兩個(gè)版本，下面就把這兩個(gè)方子組合一下來(lái)介紹，以發(fā)揮最大的效力：

人參12克，茯苓9克，白術(shù)9克，當(dāng)歸9克，

川芎9克，白芍9克，川牛膝9克，淮牛膝6克，

杜仲9克，枸杞9克，紅花3克，巴戟天6克，

大棗15克，木瓜6克，骨碎補(bǔ)6克，炙甘草6克，

三棱4.5克，莪術(shù)4.5克，桂枝9克，生龍骨15克，

生牡蠣15克，黃芪20克，菟絲子9克，補(bǔ)骨脂6克，續(xù)斷9克，熟地12克，山藥6克，五味子6克，

石菖蒲3克，炒神曲3克

另外還可以根據(jù)自身經(jīng)濟(jì)實(shí)力，加上冬蟲(chóng)夏草3-6克，不加也可以。

如果平時(shí)消化功能不太好的，吃多點(diǎn)容易不舒服的人則可以再加點(diǎn)陳皮、木香、砂仁這些理氣健脾的藥物，不然怕有補(bǔ)藥滯住的問(wèn)題。普通的青少年能吃易餓的可以不用這些藥。

【方解】

有桂枝加龍骨牡蠣湯這個(gè)底子在里面，可以走一個(gè)圓運(yùn)動(dòng)，把營(yíng)衛(wèi)這些打通，也可以把其他的補(bǔ)藥帶動(dòng)運(yùn)行起來(lái)，補(bǔ)而不滯。

八珍湯補(bǔ)氣血的都在里面。

菟絲子、補(bǔ)骨脂、骨碎補(bǔ)、續(xù)斷，這些是補(bǔ)腎而專注補(bǔ)骨的良藥。

木瓜、紅花、石菖蒲這些活血通絡(luò)舒筋的藥物。

牛膝、杜仲、枸杞、巴戟天這些也是補(bǔ)腎的藥。牛膝是把藥力往下拉的，補(bǔ)藥不能浮在上面，補(bǔ)不到里面去的話就馬上出現(xiàn)上火的癥狀，適得其反了。所以需要牛膝，包括龍骨、牡蠣也是這個(gè)作用，把補(bǔ)藥的藥性沉降到里面，到下焦去。

倪海夏大師也專門(mén)談到這個(gè)問(wèn)題，講單獨(dú)補(bǔ)腎的話，小朋友可能會(huì)遺精，所以需要同時(shí)收斂才能真正對(duì)骨骼有益。

【具體做法】

以上那些藥物都是用來(lái)煲湯的啊，選用剛會(huì)啼的小公雞（要活的），以烏雞為最佳，去掉五尖（翅膀尖、腳趾尖、頭尖端）。不然干脆把頭去掉算了。

那些藥一貼加起來(lái)大概有半斤，至少要用一只雞來(lái)煲，水開(kāi)再加水四次，煲2小時(shí)左右。

【服用方法】

青春期服用，女孩大概14-21歲，男孩大概16-24歲，這個(gè)是按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》的時(shí)間提法，現(xiàn)在普遍都發(fā)育提前了，可以根據(jù)情況提早1-2年使用。

建議冬天吃比較好，最好接近冬至?xí)r吃。吃肉也喝湯，一天三餐吃。

一個(gè)小孩一個(gè)冬天獨(dú)吃三只雞的三貼藥，會(huì)比較有效。

如果你迫不及待現(xiàn)在就要服用的話，建議加上木香9克，砂仁9克，這兩個(gè)藥晚點(diǎn)放，煮20分鐘就好了（湯煲好前20分鐘放進(jìn)去），一帖藥的雞湯分2天吃完吧。因?yàn)榇禾觳灰颂a(bǔ)，減量一些。

注意：沒(méi)有到青春發(fā)育期的一定不要服用，否則有不良后果。