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不知道家長(zhǎng)們是否會(huì)為孩子有偏食習(xí)慣而發(fā)愁？偏食會(huì)引起兒童營(yíng)養(yǎng)攝人失衡，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育不利，但就是找不到糾偏的好辦法。即使求助于醫(yī)生，似乎也難以達(dá)到預(yù)期的效果。 其實(shí)，糾正兒童偏食，關(guān)鍵要找出自己孩子偏食的原因，只有消除了導(dǎo)致偏食的因素，偏食才可能得到有效的糾正。那么，引起兒童偏食的原因主要有哪些呢？ 1、想吃啥就給啥 對(duì)孩子的飲食要求總是有求必應(yīng)，從而使孩子的口味越來越高，專挑自己喜歡吃的東西。 2、零食不離口 五花八門的零食對(duì)孩子極具誘惑力，如果養(yǎng)成常吃零食的毛病，會(huì)致胃腸道消化液不停的分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可引起消化功能減弱，食欲下降。 3、父母“包辦”喂食 孩子1歲左右就應(yīng)培養(yǎng)他們自己動(dòng)手吃飯的習(xí)慣。但有的孩子4～5歲了，大人還堅(jiān)持喂他，以至影響孩子對(duì)吃飯的興趣。 4、邊看電視邊吃飯 這是許多小孩的“通病”，電視中精采的畫面分散了孩子的食欲，正餐未吃飽，孩子易靠零食來補(bǔ)充。 5、未把握飲食時(shí)間
孩子剛睡下，或剛玩完，就讓孩子吃飯，準(zhǔn)備工作不充分，消化液分泌不足，會(huì)影響孩子消化功能，容易造成偏食。 6、食物單調(diào)
有的父母習(xí)慣常做一種飯菜，或者孩子愛吃什么，就總做什么，吃膩了，偏食也就形成了。 7、父母偏食
有的父母本身有偏食習(xí)慣，在飲食上挑三揀四，在孩子面前常說這不好吃，那也難吃，有可能影響孩子學(xué)大人的樣。 8、烹調(diào)不合口
盡管買了許多好東西，如烹飪技術(shù)太差，做得沒有滋味或缺乏變化，孩子不愛吃，不感興趣。 9、餐桌上爭(zhēng)吵不斷
父母關(guān)系失和，常在餐桌爭(zhēng)吵，甚至動(dòng)手，孩子吃飯時(shí)會(huì)精神緊張，沒有食欲，也會(huì)誘發(fā)偏食。 針對(duì)兒童偏食，具體怎么辦呢？ 父母的職責(zé)
按照以上偏食原因，在日常生活中，父母不應(yīng)過分溺愛，由著孩子自己的意愿，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食時(shí)間觀念，讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立進(jìn)食習(xí)慣，同時(shí)，也可以適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)寶寶腸胃消化，激發(fā)寶寶食欲。 醫(yī)務(wù)、保教人員的職責(zé)
針對(duì)兒童的好奇心特別強(qiáng)，醫(yī)務(wù)、保教人員根據(jù)兒童心理特點(diǎn)，實(shí)施心理治療，做到以下幾點(diǎn)。 ①主動(dòng)接近體弱兒童，和他們真心交朋友。 ②引導(dǎo)兒童增強(qiáng)上進(jìn)心，爭(zhēng)當(dāng)“乖娃娃”，樹立榮譽(yù)感。 ③以鼓勵(lì)方式讓兒童自覺改變偏食、厭食不良習(xí)慣，并給予語(yǔ)言表?yè)P(yáng)。 ④通過編、寫、畫、講形式，讓兒童明白偏食、厭食的壞處，自覺與正常兒童比賽，健康進(jìn)餐。 ⑤飲食精心安排，色、香、味適當(dāng)，激發(fā)進(jìn)食興趣，引導(dǎo)刺激食欲。 |
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