那年騎行去西藏，最后2天感冒狀態(tài)下硬堅持到了拉薩，4天后回家。在拉薩的4天一切都好，心情好，渾身輕快，但就在回家后身體卻出現(xiàn)了不適，與你的狀態(tài)類似，在西藏4，5千米的十幾座大山都騎上去了，家鄉(xiāng)的海撥1000米的小山卻讓我丟了大人，那次爬山是回去一個月后與當(dāng)?shù)仳T友一塊兒騎的，他們連70的老頭都騎上去了，我卻好像是“嚴(yán)重高反醉氧”一直推車到晚上十一點才到目的地。就這樣我認(rèn)識到了自己的身體出現(xiàn)了狀況，經(jīng)過一年多的調(diào)整才恢復(fù)到出發(fā)前的狀況。

現(xiàn)在想起來，騎行去西藏是對身體的一種清洗，或者說摧殘，每天高強度的騎行，硬堅持，每天都在透支的情況下前進，再加上吃的不好，零食充饑，晚上睡不安穩(wěn)，種種加在一塊兒，對身體是一種極大的沖擊。

如果現(xiàn)在還選擇騎行進藏的話，適合而止，不趕路，一切以身體舒適為標(biāo)準(zhǔn)，絕不會強撐下去了。

你的情況應(yīng)該是機能的正常反映，對低氧環(huán)境已經(jīng)適應(yīng)，再回到高氧區(qū)，也需要適應(yīng)，如果能加強鍛煉，相信很快會好起來的。