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哈嘍，各位寶寶早上好 小梨最近逛小紅書搜旅游攻略的時候（嘻嘻，夏天想去日本玩） 發(fā)現(xiàn)里面的“護膚奇招”也太多了吧！ 什么換血、灌膚，怎么覺得自己在看“兇殺現(xiàn)場”一樣？
鐵子們，我覺得就算是為了美，也不用這么拼吧，真的不用... 而且小梨很遺憾通知你們，這些偏方還不一定真的有用哇?。?！ 1.換血美容 據(jù)說“換血”后可以清除血液中的代謝廢棄物和毒素，提高人體的新陳代謝和免疫力，改善亞健康的體質(zhì)。 所以即使這個辦法聽起來稱得上“驚悚”，但在小紅書上也有很多人趨之若鶩。
“換血”的具體操作是這樣的，先從體內(nèi)抽取一定量的血液，通過一臺具有循環(huán)功能的血液機器，在里面注入臭氧，使暗紅色的血液變?yōu)轷r紅色，在重新注入體內(nèi)。美妝
圖源于b站短哼歌 就連韓國天然美女宋智孝都沒逃過它的“誘惑”，也去親身嘗試了一番。
據(jù)她的描述，覺得治療后自己的身體變得清爽很多，也沒那么疲勞了？？？
但小梨覺得歐尼的感覺可能都是心理因素！ 因為我們的靜脈血中含有的氧氣較少，所以本就是暗紅色，往里注入臭氧后，血液自然會變成鮮紅色，和什么"臟東西被清除掉的"說法完全不搭嘎好不好？
左為動脈血，右為靜脈血 而且它增強免疫力和排除毒素的效果也是很短暫的，治標不治本。 風險也很大，因為它的原理并沒有被醫(yī)學界所認可，目前的爭議很大，對醫(yī)生技術(shù)要求也高，一個操作不好就有可能會引發(fā)血栓、凝血功能障礙等情況。
還有如果不能完全保證無菌環(huán)境，也很容易染上乙肝、梅毒、敗血癥、艾滋病等可怕的血液疾?。。。? 2.灌膚美容 除了這么重口的美容方式，小紅書上最近很流行的“灌膚”，也再次刷新了我的三觀，據(jù)說一次灌膚=10次補水+7次排毒+5次疏通經(jīng)絡(luò)？？？
這波操作也太騷了吧，港真我看到這個宣傳后真的信了，但素在看到它的具體操作方法后，我真想說一句：媽賣批?。?！
具體步驟是這樣的：
我真的想吐槽一下，就以這勺子刮臉的力度，你涂100層精華乳也沒用！這么刮幾下皮膚屏障都被破壞掉了，皮膚變得敏感又不易吸收，得不償失?。?
圖片來源于小紅書@開心鬼 還有這些“黃黃的”也不是啥臟東西，其實是皮膚中的油脂和被氧化的乳液！ 結(jié)論顯而易見，灌膚的美容效果幾乎沒有，一不小心還會毀容！所以，算我求你們了，以后千萬不要再相信這些偏方了！
其實想要擁有一個細膩光滑的好皮膚，方法真的不算太難，難得是重在堅持。 就小梨（公眾號：小梨的護膚手記）來說，我會把護膚分為兩類，一類是基礎(chǔ)護膚，一類是功能性護膚，一般來說做對基礎(chǔ)護膚的話就能避免預(yù)防你大部分的皮膚問題。 基礎(chǔ)護膚01 清潔肌膚 護膚很重要的一步就是清潔，洗不干凈臉，閉口、痘痘、黑頭等難搞的皮膚問題都會隨之而來，這時候用再貴的護膚品也拯救不了你的小臉蛋了。
除了方法要用對，產(chǎn)品也要選對，根據(jù)小梨多年曲折的護膚經(jīng)驗，我總結(jié)出了一點：不論各種膚質(zhì)，潔面首選氨基酸洗面奶（氨基酸潔面PH值呈弱酸性，用起來沒有皂基那么刺激，比較溫和）。 ①芙麗芳絲洗面奶
選擇這款洗面奶，可以說是毛豆踏上護膚正軌的第一步，那時候滿臉爆痘的我也是因為這一支小小的潔面，皮膚終于得到了改善。 它的PH值呈弱酸性，特別溫和，成分中含有（棗果、川芎根、蜜柑果皮、光果甘草葉）等天然植物成分，而且不含任何香料、色素、酒精，很適合敏感肌、痘皮一族使用。
它的用量很省，每次只要黃豆粒大小就能打出很綿密的泡沫，雖然很溫和，但清潔力一點都不差，油皮臉上多余的油脂都能被清洗干凈，干皮也別擔心，因為洗完臉后皮膚特別水潤，沒有那種干燥緊繃感，也不會很假滑，真的是各種膚質(zhì)都適用。 ②Elta Ma洗面奶
它也是一款氨基酸潔面，是我在用厭芙麗芳絲后心中的新晉網(wǎng)紅（因為芙麗芳絲用太多支了，而且它容量大價格還便宜）。 其中還添加了4種氨基酸活性因子，能夠溫和有效的清潔肌膚。
剛擠出來是白色乳液狀，有一股很好聞的小青瓜香味，令小梨（公眾號：小梨的護膚手記）很喜歡的一點是它只要加一點水，上臉后差不多30秒就會自動起泡，泡沫炒雞綿密細膩，使用感受和芙麗芳絲特別像，都是清潔力、保濕度比較好，而且用完沒有緊繃感。 02保濕 保濕也是我們需要特別注意的地方，尤其是油皮切記不能選擇含有大量以油脂為主要成分的保濕產(chǎn)品（適合大干皮），油上加油，很容易加速黑頭、閉口和痘痘的爆發(fā)。 ③珂潤浸潤面霜
珂潤這款面霜便宜又大碗，因為它保濕修復(fù)效果特別好，成分中含有的神經(jīng)酰胺成分，還能夠修復(fù)皮膚屏障，是很多干、敏感皮還有爛臉皮的真愛面霜。
奶油冰淇淋質(zhì)地，略微有點黏稠，但很容易推開，也不厚重，涂在臉上很快就被吸收掉了，臉蛋兒會變得很軟，就像布丁一樣，對干皮來說保濕力足夠，用完一整天皮膚都是潤潤的狀態(tài)，上妝也不會出現(xiàn)卡粉情況，真的愛了！ ④黛珂紫蘇水
因為最近馬上夏天了，對于油皮，一款清爽又保濕的化妝水就再適合不過了。 這款化妝水被譽為“消滅閉口的神器”，因為其中含有薄荷和紫蘇等植物成分，所以用起來特別清爽，吸收也很快，使用起來清清涼涼的。
它還有一定的鎮(zhèn)定消炎效果，臉上的閉口、痘痘濕敷幾天就會癟下去，搭配牛油果乳液的話，使用效果更佳，唯一的缺點就是含有酒精，敏感肌慎用。 03防曬 防曬的重要性，小梨都已經(jīng)說了不下5次了，應(yīng)該不用我再多說了吧？ 不好好做防曬，變黑還不是最可怕的，加速皮膚衰老才更令人心悸。 ⑤怡麗絲爾金管防曬
傳說中的干皮真愛，集乳液、防曬、隔離三種功效于一身，屬于護膚型防曬。
上臉后很好推開，超級滋潤，一點都不油膩，因為帶有提亮潤色效果，還可以作為妝前乳使用，后續(xù)的底妝也會更加服帖，完全不會出現(xiàn)搓泥起屑這種尷尬情況。 對了，它還有一款銀色裝的，更適合油皮寶寶，防曬力也不打折扣，大家可以按照膚質(zhì)自行選擇。 ⑥安耐曬小金瓶防曬
大名鼎鼎的小金瓶，想必大家一定聽說過，防曬力我就不多說了，在眾多的防曬中屬于“超優(yōu)等生”。
成膜速度快、防水防汗也是它的優(yōu)點，很適合炎熱的夏季使用，但素！它有悶痘的嫌疑，毛豆曾經(jīng)就中過招。 不過，因為它防曬力實在太好，用了幾乎曬不黑，所以我趕腳，這個缺點可以忽略不計，不介意的寶寶可以考慮把它帶回家。 ⑦Elta Ma防曬乳
這款防曬和上面的Elta Ma潔面是同一個藥妝品牌，它的成分很安全，采用了無油配方，屬于物理防曬，敏感肌膚使用毫無壓力。 白色的乳液質(zhì)地，很好推開，等個1、2分鐘就成膜了用起來特別清爽，一點都不厚重，還有一丟丟的潤色增白效果，適合通勤使用，如果長時間在戶外停留的話，要時刻注意補涂。 功能性護膚功能性護膚并不是每個人都需要做，而是有需要才去做的。 就像如果做完基礎(chǔ)護膚，還是沒滿足你的皮膚訴求的話（比如：變白、抗衰等），這時候就需進行我所說的功能性護膚，至于方法，大多是使用精華等此類功效性強的護膚品。 01美白 ①olay淡斑小白瓶
小白瓶的風已經(jīng)刮了很久了，性價比高、見效快是眾多仙女選擇它的原因，它的主要成分是煙酰胺+MSH，能夠抑制黑色素的生成，額外添加的甘草酸二鉀，在美白的同時還能有效地改善炎癥。
透明無色的水狀質(zhì)地，流動性很好，搭配A醇類的產(chǎn)品使用美白效果更佳（我喜歡搭配露得清A醇），大概1、2個月就能見效，不過需要注意的是，使用煙酰胺之前一定要建立耐受，還有就是記得防曬，不然小白瓶這錢相當于白花了。 ②黛珂曲酸美白精華
說到美白精華，黛珂這款是絕對要提的，里面的主要成分是曲酸，一種強效美白成分，因為美白提亮膚色的效果巨好，還曾在cosme榜上獲得過第一名。
透明水狀質(zhì)地，流動性很好，上臉很清爽，涂抹開幾秒就嗖嗖地吸收掉了，皮膚水水的，一點也不粘膩，美白淡斑效果肉眼可見，小梨（公眾號：小梨的護膚手記）用了一個多月，皮膚就提亮了一個色號不止。 當然，效果這么好的它也有缺點，因為它致敏性很強所以不適合敏感肌使用，而且怕光怕熱，小梨推薦大噶在晚上使用。 02抗衰老 ③修麗可紫米精華
修麗可真的是我的本命之一，它們家除了這個紫米精華，色修也是我的心頭好。 紫米精華中添加了10%的玻色因，它是歐萊雅集團當家專利抗衰老成分，像赫蓮娜的黑繃帶主要成分也是這個哦，它可以促進皮膚內(nèi)玻尿酸的合成再生，讓肌膚持久鎖水保濕，減少肌膚皺紋。
偏稠一些的棕色液體質(zhì)地，本以為上臉是那種黏糊糊的感覺，但其實沒有，屬于好推開那種，吸收超快，感覺皮膚像喝飽了水一樣，原來干巴巴的臉蛋變得特別水嫩。 臉蛋也變得很緊致，就連頑固的法令紋和眼角的細紋都變淺了，唯一的小缺點就是有些搓泥，毛豆建議盡量避開早上使用。 ④the ordinary A醇
經(jīng)?？葱±嫖恼碌膽?yīng)該都知道，A醇（又稱視黃醇）可以算是護膚界最有效的抗老成分了。 the ordinary家這款含有的2%視黃醇成分濃度還蠻高的，為了降低它的刺激性，又在里面加入了紅沒藥醇成分（舒緩和防止過敏作用），8過這個配方依然像一劑猛藥，建議剛開始少量低頻使用，然后白天用的話記得要做好防曬工作。
它的質(zhì)地是那種淡黃色的液體，剛上臉油油的，等一會吸收之后，臉蛋變得很水潤，睡一覺起來之后皮膚狀態(tài)會更好，長期使用能夠減少細紋、延緩皮膚衰老。 毛豆還喜歡將它混在粉底液中使用，這擦出來的底妝服帖又有光澤感，而且價格還便宜的要命，用到天荒地老都不嫌煩！ 好啦，以上就是我們的全部內(nèi)容了，希望在座的各位不要再相信小紅書上的偏方 自己在家瞎鼓搗了，按照小梨推薦的護膚方法，長期堅持，保證你的臉蛋白白嫩嫩的！
我還寫了很多關(guān)于如何科學護膚的文章，還有很多小眾 護膚品 的實測，想看的感興趣的可以來我的公眾號「小梨的 護膚手記 」。 |
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