究竟什么是正常出汗，什么又是異常出汗呢？

首先要排除環(huán)境、活動等客觀因素對出汗的影響。

簡單地說，如天氣炎熱、衣被過厚、喂奶過急、劇烈運動等因素導致的出汗多，且不伴有其他癥狀，不屬于病態(tài)。

在不冷不熱的正常環(huán)境中，全身或者局部出汗過多，甚至大汗淋漓，就屬于異常啦。

自古小兒汗證有自汗、盜汗之分。

醒著的時候和睡著的時候都汗出過多為自汗。

僅在熟睡中汗出過多為盜汗。

現(xiàn)在，生活環(huán)境、飲食結(jié)構(gòu)、身體素質(zhì)的改變，小兒汗證情況更加復雜，往往自汗盜汗都存在。

此外，孩子多吃高糖、高脂肪、高熱量的食物導致飲食積滯，留積于腸胃中，郁而化熱。高糖食物容易生濕，高脂肪食物容易生熱，濕熱在里，就像蒸籠一般，蒸騰津液導致汗多。所以我們經(jīng)常以虛實來辯證。

接下來我們就從虛實兩方面教給大家正確的辯證方法！

1、氣虛

①頭面、脖頸、肩膀、背部汗出明顯，活動后汗出更多；

②渾身出汗但不熱，而且畏寒惡風；

③經(jīng)常精神不振，容易疲勞乏力，臉色不好無光澤；

④胃口不好，大便不成形；

⑤舌質(zhì)淡，舌苔薄白

⑥平常易感冒。

2、陰虛

①體型偏瘦，汗出較多，熟睡后汗更多；

②常伴有低熱、口干、手足心發(fā)熱、心煩、睡眠少、哭聲無力；

③經(jīng)常精神不振；

④舌苔少或花剝苔。

①頭額、胸口汗多更明顯；

②常伴有皮膚發(fā)熱、口臭、胃口差、口渴、飲水卻不多；

③大便臭、小便黃；

④舌質(zhì)紅、苔黃膩。

中醫(yī)認為汗為心之液，心火過旺就像身體內(nèi)有個小火爐一樣迫使汗出。小兒五臟中，心常有余，所以因為心熱而汗出者也比較多。這種寶寶往往性情急躁、活潑好動、口舌容易生瘡，大便干、舌質(zhì)鮮紅。

①補腎經(jīng)

{位置}：小指正面中線

{手法}：從指尖推向指根

{介質(zhì)}：涂點痱子粉{淀粉亦可}

{時間}：200次

②掐止汗點

{位置}：小指頂端，又叫腎頂穴

{手法}：（小指向上固定住  食指指甲輕輕掐在小指指尖 快一點  123456789 揉一揉  再來9下 ）

{介質(zhì)}：涂點痱子粉{淀粉亦可}

{時間}：3-4遍  早晚各一次

劃重點：小兒左手

想學習更加直觀的辯證及手法操作