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稀飯NEW LIFE平臺(tái)請(qǐng)戳上方藍(lán)字關(guān)注我們，NEW LIFE只推送原創(chuàng)深度干貨，拒絕摻水，關(guān)注我們你不會(huì)后悔！ 各位看官坐穩(wěn)了，聽(tīng)俺老牛話開(kāi)言。今天咱們就“習(xí)慣”一事說(shuō)道說(shuō)道。你也許會(huì)說(shuō)，習(xí)慣有啥好說(shuō)的，不就是日久成習(xí)慣，條件反射嗎？不錯(cuò)，是條件反射，但又不僅僅是條件反射！
習(xí)慣，首先是稟賦，也就是遺傳基因，為啥有人愛(ài)吃酸，有人愛(ài)吃咸?。炕蜻z傳唄。對(duì)不？聽(tīng)說(shuō)過(guò)對(duì)牛彈琴白費(fèi)勁嗎？聽(tīng)說(shuō)過(guò)隔靴撓癢不解癢嗎？聽(tīng)說(shuō)過(guò)江山易改本性難移嗎？就是說(shuō)的這回事～稟賦，遺傳，個(gè)性特點(diǎn)不同，由生理結(jié)構(gòu)、內(nèi)在氣質(zhì)與功能的不同所決定的。  所以，教學(xué)時(shí)或者做任何一件事情時(shí)，一定要因材施教，有的放矢，就成為一種最基本的心法或教法，或人際交往的基本手段、方法與工具！它在很大程度上會(huì)決定事情的成敗與得失結(jié)果。 所以，我們練習(xí)瑜伽，首先要看你的資質(zhì)和老師的資質(zhì)，不是有伯樂(lè)識(shí)得千里馬一說(shuō)嗎？那你必須先是“千里馬”呀！當(dāng)然，你即使是千里馬，但你一生的機(jī)遇造化，如果沒(méi)有“遇到”伯樂(lè)，而是遇到了一個(gè)不與你相匹配的教頭、家長(zhǎng)、領(lǐng)導(dǎo)等外部條件，你這一輩也就永無(wú)出頭之日了。 所以，內(nèi)因與外因，或者說(shuō)具備了內(nèi)在的稟賦，還必須具備“天時(shí)地利人和”三個(gè)層次與邏輯結(jié)構(gòu)的外部性條件，你這匹千里馬，才有可能真的成為實(shí)實(shí)在在日行千里的良駒好馬（得以在實(shí)戰(zhàn)中體現(xiàn)出來(lái)）！ 這里說(shuō)的除了內(nèi)因、外因都具備時(shí)，還得有個(gè)“機(jī)遇、現(xiàn)實(shí)的需要、與條件”不是？對(duì)了，得有三個(gè)因素呢！ 咱這說(shuō)得都還是先天的稟賦或遺傳基因角度上的“習(xí)慣”呢！你說(shuō)，復(fù)雜不復(fù)雜。 習(xí)慣的第二層意思，說(shuō)的才是咱們經(jīng)常說(shuō)的習(xí)慣，也就是人們后天的經(jīng)過(guò)日積月累的反復(fù)動(dòng)作體式或心理生理調(diào)適而“逐漸”形成的條件反射。 這里的重點(diǎn)是重復(fù)性、長(zhǎng)期性、逐漸性！不是說(shuō)冰凍三尺非一日之寒嗎？不是說(shuō)，冬練三九夏練三伏、持之以恒、堅(jiān)持不懈嗎？講的就是這個(gè)意義上形成的“習(xí)慣”或條件反射！
這些事情如若沒(méi)搞清楚，你就匆匆忙忙地練功開(kāi)始了體式動(dòng)作，并且形成了你的瑜伽習(xí)慣的話，那將來(lái)要糾正你這種只知其然而不知其所以然的習(xí)慣或毛病就十分不容易了。 所以，咱們趙揚(yáng)老師才創(chuàng)立了身心靈一體化的新生活瑜伽體系，就是要糾正一些個(gè)諸如只見(jiàn)樹(shù)木不見(jiàn)森林或者相反只見(jiàn)森林而不見(jiàn)樹(shù)木，只見(jiàn)局部不見(jiàn)整體（聽(tīng)說(shuō)過(guò)盲人摸象的故事嗎？）或者只會(huì)夸夸其談紙上談兵等等常識(shí)性習(xí)慣性的“錯(cuò)誤”與認(rèn)識(shí)誤區(qū)或盲區(qū)。
對(duì)了，在于
不僅如此，今天老牛再?gòu)?qiáng)調(diào)一個(gè)事情或心法，那就是：后天性的、適宜于你的、內(nèi)在稟賦性“習(xí)慣”要求的、后天習(xí)慣一定要注意從細(xì)節(jié)、從當(dāng)下的一切事情、一切時(shí)間、一切地點(diǎn)、即一切時(shí)空里的一切事情做起！或者說(shuō)去逐漸地養(yǎng)成！ 連起心動(dòng)念都要形成思考后再動(dòng)念頭的良好習(xí)慣！ 因?yàn)椋?strong>念頭也是一種力，而且還可能是一種最大的力量呢！  不是說(shuō)，人心齊，泰山移嗎？ 不是說(shuō)，眾志成城嗎？ 久思成疾嗎？ 不是說(shuō)心態(tài)決定未來(lái)決定成敗嗎？ 不是說(shuō)，預(yù)則立不預(yù)則廢嗎？ 不是說(shuō)有信心不一定會(huì)贏但沒(méi)有信心一定會(huì)輸嗎？…… 所以，從現(xiàn)在起（聽(tīng)了俺老牛今天的說(shuō)道之后）你就從細(xì)節(jié)，從當(dāng)下，從所有的時(shí)空里你將要經(jīng)歷、或者正在經(jīng)歷的一切事情做起，去養(yǎng)成你后天的、良好的、與你的內(nèi)在稟賦性習(xí)性相吻合一致的，好的習(xí)慣吧！ 因?yàn)槿藗円彩橇?xí)慣的產(chǎn)物， 人們的思考與動(dòng)作大多都是隨機(jī)而動(dòng)的！ 作者：趙連文
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來(lái)自： HAQirdira8egfr > 《趙揚(yáng)老師2016》
