女人是典型的“情感動(dòng)物”，骨子里禁不住把情感寄托于自己的男人和孩子身上，尤其到了晚年，這種情感寄托尤為凸顯，但有的女人實(shí)現(xiàn)了，而有很多女人因?yàn)榧耐械钠谕螅屡c愿違以后，到老了，過(guò)得很不開心，其實(shí)女人靠誰(shuí)都不如靠自己，尤其是女人進(jìn)入中年，手里要抓緊這些“王牌”，到老了才會(huì)活得光鮮漂亮。

-01-努力工作

女人進(jìn)入中年以后，雖然身體不如二三十歲的時(shí)候那么強(qiáng)壯，身體各個(gè)器官已經(jīng)出現(xiàn)衰退，有時(shí)候在巨大的工作壓力之下，感覺力不從心，但仍然要保持積極努力的工作狀態(tài)，切不可因?yàn)槟挲g的原因就失去了努力的斗志，這個(gè)年齡仍然需要不斷的拼搏，在自己的崗位上做得出色和漂亮，贏得別人對(duì)自己的尊重，這也會(huì)為自己創(chuàng)造更大的自信，自信的人才可能能獲得滿足感和快樂(lè)。

-02-保重身體

女人進(jìn)入中年，最該投資的就是健康，中年以后，身體健康狀況會(huì)逐步走下坡路，如果沒(méi)有個(gè)好的身體，兒女再孝順，婚姻感情再好，自己也不會(huì)感覺到快樂(lè)，病痛的折磨會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，甚至?xí)峡逭麄€(gè)家庭，女人中年以后，一定要有保健、養(yǎng)生意識(shí)，每天抽點(diǎn)時(shí)間活動(dòng)一下身體，有時(shí)間健健身，到廣場(chǎng)活動(dòng)一下，注意食物營(yíng)養(yǎng)，注重食療養(yǎng)生，控制體重，到老了以后，大家比較的不是財(cái)富，而是健康的身體，誰(shuí)的身體好，誰(shuí)就擁有巨大的財(cái)富。

-03-懂得放手

女人進(jìn)入中年以后，要懂得對(duì)待一些人和物的放手，凡事有得有失，抓住一些必然失去一些，對(duì)老公也好、孩子也罷，適當(dāng)?shù)姆攀郑瑫?huì)讓自己更輕松，很多中年女人容易患上乳腺類疾病、婦科病等，與女人經(jīng)常生悶氣有關(guān)，對(duì)老公約束太多，對(duì)孩子包辦太多，往往給自己弄得精疲力盡，其實(shí)，適當(dāng)?shù)姆攀郑蛟S婚姻在包容中更和諧，孩子在放手中更自立，這是鍛煉孩子更好融入社會(huì)的機(jī)會(huì)，有了這些基礎(chǔ)，還何愁老了以后對(duì)子女的擔(dān)心！

-04-不斷學(xué)習(xí)

女人進(jìn)入中年，和別人的競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)不是拼顏值了，更多的是拼實(shí)力和內(nèi)涵，因此做個(gè)風(fēng)韻猶存，知書達(dá)理，溫文爾雅的中年女子，舉手投足之間體現(xiàn)你的氣質(zhì)和才華，這不是用漂亮的衣服、昂貴的化妝品所能實(shí)現(xiàn)的，而是不斷的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新知識(shí)，新理念、新文化，多讀書，多學(xué)習(xí)，多實(shí)踐，充滿求知欲，比如學(xué)做幾道好菜，學(xué)會(huì)烘焙幾樣甜品，學(xué)會(huì)了插花，熟練了某個(gè)瑜伽動(dòng)作，新接觸了一樣樂(lè)器等等，在學(xué)習(xí)中進(jìn)步，在學(xué)習(xí)中獲得了充實(shí)感，這些經(jīng)歷，會(huì)不斷的積累，直到老了，你會(huì)感覺生活的多姿多彩。

-05-悅納自己

雖然說(shuō)“女為悅己者容”，但女人到了中年，婚姻或許已經(jīng)平淡，另一半對(duì)自己可能失去了新鮮感，女人對(duì)情感的依賴有些失望，其實(shí)不必糾結(jié)于此，女人一定要悅納自己，接受自己的身體變化、年齡變化、容顏?zhàn)兓⑶也灰浶揎椬约?，適當(dāng)?shù)慕o自己增添新衣新物，不要一味的只是付出，為了老公、為了孩子，忽略自己，好好的善待自己，別人才能更好的善待你，能做到這一點(diǎn)，無(wú)論中年也好，老了也罷，你會(huì)活出坦然的真我。

-06-心態(tài)放松

中年的女人，雖然上有老、下有小，壓力較大，但也記得要心態(tài)的放松，不要讓自己過(guò)得太辛苦，只要你還在努力，以后一定會(huì)好起來(lái)的，帶著壓力生活會(huì)讓自己精疲力盡，節(jié)假日的時(shí)候，適度的享受生活，莫讓家務(wù)、家庭瑣事纏繞自己，和家人或朋友多到外面走走，獲取不一樣的生活節(jié)奏，珍惜當(dāng)下的每一天，養(yǎng)成輕松、淡然的心態(tài)，這種好習(xí)慣會(huì)一直延續(xù)到老年，平和的心態(tài)會(huì)讓你對(duì)待事物更加從容，對(duì)個(gè)人身心有益無(wú)損。

最后結(jié)語(yǔ)：女人都盼望老了過(guò)上幸福的晚年生活，一定不要把希望僅僅寄托于他人，好好經(jīng)營(yíng)好自己的種種，自然而然的該有都會(huì)有 ，經(jīng)營(yíng)好自己，也就經(jīng)營(yíng)好了婚姻，經(jīng)營(yíng)好自己，也能教育好孩子，所以規(guī)范自己，讓自己更優(yōu)秀，在家庭角色、社會(huì)角色之間更好的融入和切換，老了一定會(huì)過(guò)上光鮮亮麗的生活，也提前祝福你們！

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