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來自: 高山之巔圖書館 > 《中外老壽星探密》
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長期奉行“七分飽”易致營養(yǎng)不良
從古至今,我們都延習(xí)著一日三餐的飲食習(xí)慣。不過專家表示,少量多餐、一日五餐更有利于老人健康;75歲以上或許無需刻意控制飲食總量。
【轉(zhuǎn)載】老人飲食保健應(yīng)避免的不良習(xí)慣
老人飲食保健應(yīng)避免的不良習(xí)慣
預(yù)防老年癡呆,吃飯盡量避免這些飲食習(xí)慣!為家里老人看看
為家里老人看看。
老人飲食保健應(yīng)避免的不良習(xí)慣。
看看98歲老人飲食習(xí)慣,怪不得這么長壽
看看98歲老人飲食習(xí)慣,怪不得這么長壽。
吃了粗纖維為何仍便秘?對這些“不給面子”的便秘,要這么辦!
當被問及老年便秘患者飲食上應(yīng)該注意些什么時,很多人都認為進食粗纖維可以改善便秘,但并不是所有的便秘患者進食粗纖維都可以達到緩解...
怎樣養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,建議收藏!
“長壽村”的養(yǎng)生法寶究竟是什么?這幾點可借鑒
在此期間,“養(yǎng)生”成了患者日常中必不可少的一種生活方式,比如吃保健品、喝花草茶、健身等,有部分患者甚至不遠萬里去往長壽村養(yǎng)生,...
104歲老人,骨齡僅55歲,長壽秘訣不是多走路,而是這“3件事”!
104歲老人,骨齡僅55歲,長壽秘訣不是多走路,而是這“3件事”!廣西巴馬的老人們也正是因為“運動”給他們的健康做了一個很好的保障,...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容