荷葉茶具有擴張血管、降血壓的功效。做法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水煮沸，放涼后即可代茶飲用。經(jīng)常的去喝荷葉茶，這對三高人群來說，實際上也是很有有好處的，因為荷葉茶對降血壓、降血脂、降血糖都是有意義的，對我們解決血管問題有好處。

青錢柳茶是以我國的珍稀樹種青錢柳作為原料制作而成的，是一種天然的保健養(yǎng)生飲品，因其存世量太過稀少，所以被視為我國的第二大保護植物。青錢柳葉具有改善血糖代謝、提高人體免疫力的功能，對人體有一定的降壓降脂的作用。而現(xiàn)在許多的中老年人都有糖尿病、高血壓等疾病，都是非常有幫助的了，可以很好的促進我們的健康，而且青錢柳葉的功效也的確是非常好的，是一種很不錯的養(yǎng)生飲品。

菊花是一種茶品，很多人都喜歡飲用，它的好處有很多。而且也可以有清熱解毒明目的作用。你知道嗎，菊花茶可以有降壓的作用，對于高血壓的病人來說可以飲用菊花茶，經(jīng)常飲用菊花茶可以降低和平穩(wěn)血壓的作用，對于高血壓具有一定的治療作用。

天麻是我國的名貴中藥，在很多疾病的治療方面，天麻有著非常廣泛的用途。杜仲降低血壓的作用是近代研究發(fā)現(xiàn)后才運用的，是中藥應用的發(fā)展。它對原發(fā)性高血壓和腎性高血壓都有功效。天麻杜仲茶具有良好的降血壓抵消藥物副作用、降血脂、提高機體免疫力的功效。大家一定要牢記！