平時(shí)生活中飲食不規(guī)律或者疾病的侵?jǐn)_，使得不少人患上了胃疼。一旦胃疼發(fā)作，患者食不下咽，胃脹氣，惡心嘔吐等多種癥狀接踵而來(lái)。

關(guān)于胃疼的治療，還需要通過(guò)正確的飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，生活中許多食物都有緩解胃疼的效果，減輕患者身體負(fù)擔(dān)。下面就來(lái)深入了解一下胃疼患者要怎么做怎么吃。

1、牛奶

牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，是理想的早餐和睡前飲用品。牛奶對(duì)胃疼有明顯的緩解效果，主要是能夠在胃壁形成一層保護(hù)黏膜，減少胃酸分泌對(duì)胃粘膜的損傷。

牛奶含有豐富的鈣元素和蛋白質(zhì)，對(duì)人體大有好處，因此胃疼患者可以經(jīng)常飲用熱牛奶，及時(shí)緩解胃疼，還能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。

2、茉莉花

胃疼患者生活中飲食要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)要均衡。茉莉花茶是治療胃疼比較有效的。茉莉花本身性溫味辛，能夠幫助胃部的消化，有效緩解胃疼。

特別是對(duì)腹瀉腹痛有較好的治療效果。多喝茉莉花茶還能夠養(yǎng)神定氣，穩(wěn)定人的情緒，讓心情保持愉悅。

3、蘇打餅干

胃疼患者大多數(shù)是因?yàn)槲杆岱置谶^(guò)多，損害了胃粘膜引發(fā)的胃部疼痛。可以適當(dāng)進(jìn)食蘇打餅干，因?yàn)樘K打餅干是堿性食物，能夠有效中和胃酸。

跟許多治療胃病的原理是一樣的都是通過(guò)酸堿中和反應(yīng)，較少胃部分泌的胃酸，達(dá)到緩解胃痛的效果。但是蘇打餅干只能緩解胃痛，并不能達(dá)到治療胃病的效果。

4、大棗

大棗性甘溫，具有養(yǎng)神補(bǔ)血益氣補(bǔ)中的效果。加上生姜，能夠驅(qū)寒解表，兩者集合可以改善胃疼，達(dá)到溫胃效果。

生姜還可以促進(jìn)血液流通，改善手腳冰涼。大棗姜湯能夠治療胃寒引發(fā)的胃疼，效果十分明顯。

5、粥

胃病患者飲食最主要是清淡，容易消化，粥類食物最適宜。在胃部感到不舒服時(shí)，喝上一碗熱粥，不僅容易消化，還能治療腸胃不適。

粥類食物含有豐富的水分和碳水化合物，能夠潤(rùn)腸通便，促進(jìn)腸胃消化吸收，清除腸道中有害物質(zhì)并排出體外。胃疼患者經(jīng)常食用粥類，可以改善胃疼癥狀，達(dá)到養(yǎng)胃效果。

胃部出現(xiàn)問(wèn)題還有一個(gè)原因就是因?yàn)槌缘氖澄锊桓蓛?，?huì)導(dǎo)致十二指腸潰瘍疾病發(fā)生，在很多胃潰瘍疾病里面都檢查出幽門螺旋桿菌，等到疾病恢復(fù)以后這種病菌就消失不見了。大家在平時(shí)就應(yīng)該注意食物干凈，還有使用的餐具也一定要干凈。

想要保養(yǎng)好胃部，大家就需要注意上面這些事情一定不要做，想要讓胃部健康大家應(yīng)該多吃一些溫性食物，吃飯時(shí)間定時(shí)定量，可以多吃一些燉煮的菜品，少吃涼拌菜，吃飯也應(yīng)該注意細(xì)嚼慢咽。