有人說，人生如同一次征途，我們獨(dú)步人生難免會(huì)面對(duì)種種困難。在困難面前，我們難免悲觀失望，甚至看不到一點(diǎn)曙光。但如果我們能得到朋友的鼓勵(lì)和支持，就會(huì)重獲力量，闖過難關(guān)。專家研究得出：人際關(guān)系不好，性格孤僻、有缺陷的人，容易得抑郁癥。抑郁又會(huì)進(jìn)一步使人際關(guān)系惡化，這是一種惡性循環(huán)。

小劉是一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，他就快碩土畢業(yè)了，但一直以來，他的心里都有解不開的結(jié)。畢業(yè)前，他終于向他多年的好友敞開了心扉。

“其實(shí)，以前我的人際關(guān)系很好，包括現(xiàn)在，我的人際關(guān)系也很好，看起來我一直比較樂觀陽光。只是一件事，我為此痛苦過，我是乙肝病毒攜帶者。我自卑過，擔(dān)心自己即使念到碩土還是找不到工作。也為此痛苦過，因?yàn)槲沂菑纳綔侠镒叱鰜淼?，我怕父母失望。我一直認(rèn)為，這病是最痛苦的事情了，沒想到和這件事比，我的病根本不算什么。上星期，我們班的李繼出車禍了，居然一夜之間成了殘疾人。這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)，自己比他幸福得多。能跟你坦誠這些話，我心里舒服多了?！?/p>

很多數(shù)據(jù)和事實(shí)一再說明了這樣一個(gè)令人遺憾和痛心的現(xiàn)象：有心理障礙并想不開的人，他們中大多數(shù)從來沒有尋求過心理幫助。很多藝人之所以自殺，就是因?yàn)樗麄冇刑蟮男睦韷毫Χ植幌蚺笥褍A訴?，F(xiàn)實(shí)中，多數(shù)人也還是回避自己的心理問題，不敢正視和面對(duì)它，沒有積極地進(jìn)行規(guī)范化治療，結(jié)果導(dǎo)致悲劇屢屢發(fā)生。

每一個(gè)青少年朋友都不能忽視抑郁這一問題。生活中，如果你有如下幾大癥狀，請(qǐng)引起重視：

（1）大部分時(shí)間感到沮喪或憂愁；

（2）缺乏活力，總是感到累；

（3）對(duì)曾經(jīng)喜歡做的事情缺乏興趣；

（4）體重急劇增加或下降；

（5）睡眠方式的巨大改變（不能入睡、長睡不醒或很早起床）；

（6）有犯罪感或無用感；

（7）無法解釋的疼痛（甚至身體上沒有任何毛?。?；

（8）悲觀或漠然（對(duì)現(xiàn)在和將來的任何事情都毫不關(guān)心）；

（9）有死亡或自殺的想法。

那么，此時(shí)，你一定要引起重視，這表明你抑郁了。抑郁會(huì)嚴(yán)重困擾你的生活和學(xué)習(xí)，給家庭和社會(huì)帶來沉重的負(fù)擔(dān)。它會(huì)侵蝕你的積極情緒，使你對(duì)周圍人喪失關(guān)愛。能否敞開心扉是治療抑郁癥的關(guān)鍵。為什么說這些人很難做到這一點(diǎn)？因?yàn)樗麄冇心撤N心理上的顧忌，他們不愿意承認(rèn)自己有抑郁癥，更別說積極主動(dòng)配合醫(yī)生的治療了。