【養(yǎng)生廚房 20170606 播出】 菜名:黃金玉米餅；

【今日看點】：糖尿病是引發(fā)白內(nèi)障的禍?zhǔn)字?，所以我們要預(yù)防白內(nèi)障首先要控好自己的血糖，今天解放軍第309醫(yī)院營養(yǎng)科主任左小霞，就為大家推薦了玉米，但是這玉米除了炒著吃就是煮著吃，吃法很單一，但是中國烹飪大師夏天，就教大家一個玉米的新吃法—黃金玉米餅，究竟如何制作的呢？接下來就走進(jìn)金龍魚1：1：1帶來的《養(yǎng)生廚房》去了解一下。

食材：玉米粒 燕麥 胡蘿卜 面粉

專家：左小霞   解放軍第309醫(yī)院營養(yǎng)科主任

夏  天   中國烹飪大師

步驟1：胡蘿卜切粒，燕麥泡水。

步驟2：將面粉、燕麥、胡蘿卜、玉米粒融合成糊狀。

步驟3：鍋中倒入底油，放入面糊烙制。

步驟4：烙制兩面金黃色后，出鍋即可。