一、人生的真諦，是把覺悟與生活相融合，讓生活客觀、理性、活潑、融合，回歸生命的自我，讓生活平靜、歡喜、快樂。

二、水，能容納污濁，又能潔凈萬物；還能無情的毀滅一切;水,隨容器形狀改變自己，而又不失本色；水,能順勢而行，又有自己的方向；又是萬物生長的源泉;水,表面平靜又具備無窮的力量。水,有時也會遇到阻攔，但遇阻后會激起更大的浪花。

三、人生路上，可能春風得意，也可能坎坷不平，無論如何，我們都要一直走下去。榮耀也罷，屈辱也罷，都要以平和的心態(tài)去面對，少一些無奈與感慨，多一份從容和淡然。'寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，靜觀天上云卷云舒。'把心放平，生活就是一泓平靜的水；把心放輕，人生就是一朵自在的云。

四、挫折感很大、覺得很難熬的時候，可以閉上眼睛，想像自己，已經(jīng)是十年之后的自己，置身一段距離之外，轉(zhuǎn)頭去看正在遭遇的那些事。練習這樣做，心情可能會平靜些，知道眼前這一切，都會過去。

五、學會自我調(diào)整心態(tài)，遇到挫折的時候笑一笑，告訴自己希望和勇氣還在。任何時候都要堅強，告訴自己沒有什么過不去的坎。讓平靜柔和的心態(tài)成為一種常態(tài)，用寬闊的胸懷迎接生活中的各種挑戰(zhàn)！

六、人生既然是一場路過，也可以理解為是一種徜徉，春來百花開，秋至葉飄零，用一種安靜自在、坦然自然的心態(tài)，雙手攤開是平常，萬事看去無風波，生活也就成了一場淡淡的接受、欣慰的平靜。

七、人生路上，每個人都行色匆匆，穿梭于苦與樂，那些許多的刻意追求，到最后不過是云淡風輕。對人生有一個正確的定位，用一種平靜去安排心情，去拓展心地氛圍，能一笑了之，絕不耿耿于懷。

八、一個人想要安心安居，要能在這個社會中尋找到屬于自己的快樂，應(yīng)該讓自己的心平靜起來，少一些浮夸，少一些比較，少一些欲望，在遵道貴德的前提下，體會簡單而循環(huán)的生活。