也許你也做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：

當(dāng)你拿一個(gè)凹凸鏡站在太陽(yáng)底下，對(duì)著一張白紙，然后等數(shù)分鐘，白紙就會(huì)燃燒起來(lái)。原理很簡(jiǎn)單，太陽(yáng)光分散時(shí)，能量也分散，溫度就低；一旦通過(guò)凹凸鏡把太陽(yáng)光聚集起來(lái)，其能量就會(huì)聚焦，溫度就會(huì)瞬間倍增，因此白紙也就達(dá)到了燃點(diǎn)而燃燒起來(lái)。

從這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們可以看出，當(dāng)能量分散的時(shí)候，不管太陽(yáng)多猛烈，都無(wú)法讓一張白紙燃燒。

其實(shí)，人的能力成長(zhǎng)也一樣。很多人，付出了很多精力去訓(xùn)練能力，卻始終無(wú)法取得質(zhì)的突破，能力平庸。

今天，給大家介紹能力訓(xùn)練的“能量法則法”，幫你克服以上問(wèn)題，助你能力倍增。

能量法則一：訓(xùn)練與使命有關(guān)的能力

如果你要快速成長(zhǎng)，你必須先找到你的使命。也就是你將會(huì)為它奮斗一輩子的東西。這個(gè)東西必須是符合你內(nèi)心價(jià)值觀，并且你是甘愿為之付出的。它是你人生走下去的主心骨。

職業(yè)規(guī)劃很重要。美國(guó)的孩子初中開(kāi)始就做職業(yè)規(guī)劃，他們了解自己的性格、優(yōu)勢(shì)、興趣，但中國(guó)的孩子可能讀大學(xué)了還不知道自己想要什么，能做什么，有什么優(yōu)勢(shì)。

如果你能夠盡早確定自己的方向，你就能夠比別人成功。

你今天的樣子，其實(shí)是由你3年前的選擇決定的。

人生其實(shí)就只有兩條路，一條是選擇，一條是堅(jiān)持。確定了方向，我們就堅(jiān)持下去，總有一天會(huì)成功。

如果你找到了你人生的使命了，那么你生命中80%以上的時(shí)間，80%以上的事情，都應(yīng)該是圍著它轉(zhuǎn)的。

所以，你的能力訓(xùn)練，必須圍繞你的使命，才能真正使你的能力能效倍增。

很多人都在犯這樣的錯(cuò)誤：為了能夠讓自己變得更強(qiáng)，他們會(huì)花很多時(shí)間去學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)英語(yǔ)，學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)力，學(xué)習(xí)人力資源，可是一年下來(lái)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們的成長(zhǎng)并不快！看似學(xué)了很多東西，其實(shí)我們虧了！

我們虧在哪里？虧的是我們的時(shí)間。一年下來(lái)，我們的時(shí)間花費(fèi)了，有些知識(shí)掌握了，但掌握的知識(shí)不能運(yùn)用在工作上，導(dǎo)致業(yè)績(jī)一般。長(zhǎng)久以往，我們?cè)诠ぷ魉哪芰Φ姆e累就達(dá)不到質(zhì)變的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)我們的工作年限越來(lái)越長(zhǎng)，由于工作所需的能力沒(méi)有積累，我們還是只能做著普通的工作，最終能力變得越來(lái)越平庸。

能量法則二：訓(xùn)練你最強(qiáng)的能力

一個(gè)人不成功，往往不是沒(méi)有夢(mèng)想，而是有了夢(mèng)想，卻整天做著與夢(mèng)想無(wú)關(guān)的事。所以很多人的夢(mèng)想，都成了自己安慰自己的借口。他往往會(huì)告訴別人，你看我是個(gè)有夢(mèng)想的人，可是他的夢(mèng)想永遠(yuǎn)也沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，因?yàn)楦揪妥鲞^(guò)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的事。

分心是人性的弱點(diǎn)。因?yàn)槿藢Ｐ淖鲆患拢鶗?huì)帶來(lái)痛苦。所以很多人總喜歡做很多事來(lái)分擔(dān)下痛苦。但這恰恰會(huì)讓我們做事沒(méi)有效率。

做著與夢(mèng)想無(wú)關(guān)的事，其實(shí)你就是在浪費(fèi)生命！

專注一件事的好處有很多，主要表現(xiàn)為如下幾點(diǎn)：

可以讓你把所有的精力都放在這件事上，你會(huì)比別人做得更好。相對(duì)于別人來(lái)說(shuō)，你就更加有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。比如給你一個(gè)月的時(shí)間去看一本和給你一個(gè)月時(shí)間看十本書，那你分享出來(lái)的內(nèi)容的深度是不一樣的。

更容易給自己貼標(biāo)簽。貼標(biāo)簽是品牌塑造的常用方法。在我們的生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到這種情況：當(dāng)我們?nèi)ベI房的時(shí)候，我們首先想到的是萬(wàn)科；當(dāng)我們?nèi)ゴ蜍嚨臅r(shí)候，我們首先想到的是滴滴打車；當(dāng)我們網(wǎng)上購(gòu)物的時(shí)候，我們首先想到的會(huì)是淘寶。只做一件事，可以讓你在這個(gè)領(lǐng)域更容易脫穎而出，被別人記住。

讓你更容易成功。人生只有一件事，我們就只做跟這件事有關(guān)的事。在相同的時(shí)間內(nèi)，你會(huì)比別人積累更多的資源，你能獲得比別人更多的經(jīng)驗(yàn)。從而你比別人更容易成功。所以，我們說(shuō)要找到你人生的藍(lán)圖。這個(gè)藍(lán)圖，就是你這輩子所做的這件事。

當(dāng)你找到這件事之，并且只做這件事的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你得到的，比你做很多事得到的要多得多。我們可以做很多事，但是聰明的人不用什么事都做好。你只需要做好一件事。

那該如何找到你最強(qiáng)的能力呢？

你可以通過(guò)以下3種方法找到你相對(duì)較強(qiáng)的能力：

第一，受到的贊美最多

當(dāng)我們的溝通能力的很強(qiáng)的時(shí)候，我們就可以聽(tīng)到這樣的贊美：你口才真好！回想一下，你做什么事的時(shí)候，受到的贊美最多？這就是你最強(qiáng)的能力！

第二，你的激情所在

你的激情體現(xiàn)在哪些方面？有什么東西特別使您有內(nèi)心激動(dòng)向往？一定有的，仔細(xì)想想。

第三，最有成就感

最有成就感之事，往往是你做得最好之事。要把事情做得最好，需要你最強(qiáng)的能力?；叵胍幌?，在過(guò)往的經(jīng)歷中，有沒(méi)有讓你覺(jué)得最有成就感的事情。如果有，把它詳細(xì)地寫出來(lái)，再想想在完成這些事情的過(guò)程中，你使用了什么能力，讓你能夠把這些事情做好？一一列出來(lái)吧！

把你相對(duì)較強(qiáng)的能力羅列出來(lái)，然后做計(jì)劃來(lái)提升吧。