| 拳式易筋經(jīng)乃南少林派易筋經(jīng)秘功之一，因其練式手法多用拳型，故名。本功為南派宗風(fēng)，操拳操樁，易筋易骨，煉氣練力，習(xí)練時配合呼吸，運用內(nèi)功秘訣，靜中寓動，其效如神。年老體弱或病者，練之可筋壯力強，自然體魄康健，祛病延年；而青壯年練習(xí)，百日即能大增身勁，令人驚奇，尤其拳力最為顯效，握拳如鑄，若加操硬功，鐵拳功不日可就，斷石開磚，出手驚人。 |
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