陰陽五行
下面講一下我們的五臟，我們的五臟是什么呢，是心、肝、脾、肺、腎，那五臟和五腑是什么關系呢，肝膽相照，肝不好就一定膽不好，心與小腸相表里，如果你想的事情太多，小腸就會堵，百分之七十的疾病來源于心情，那壓力太大，小腸也就堵了，小腸堵了，推動不了大腸，就會形成便秘，如果便秘的情況下直腸也不好，直腸不好是不是會便血，那痔瘡呢？就是這么來的。脾胃不和、胃熱燒心、脾不好，胃就不好，胃熱燒心是脾胃虛寒，內(nèi)火很旺，不要吃涼東西，有很多人感覺不到胃寒的原因，她那是不了解自己的身體狀況，她這種人越吃涼東西越不好，這種感覺會越來越嚴重。
肺與大腸相表里，肺不好大腸就不好，有很多人排便都排不干凈，都在大腸的折皺里，肺火很旺是不能大補的，補的話嘴巴周圍就會起泡起痘。
一般情況下肺火旺的人是自己控制不了自己的情緒，這是怎么形成的呢，肺火旺的人好生氣，脾氣大。
腎與膀胱相表里，有的人會出現(xiàn)尿頻、尿急，這樣怎么治療呢？就是要及時補腎，晚上8點以后不要喝水，減輕腎的負擔。
那下面講一下五官，我們的五官，肝主目 ，一般情況下肝不好的人都是眼干眼澀、迎風流淚，這樣的人呢，肝不好，頸椎一定不好，因為肝管連接頸椎的七節(jié)。
再一個是心主舌，很多人沒有舌苔的，沒有舌苔是怎么形成的呢，這個人一定是火氣旺，再就是舌頭底下青筋嚴重，如果有時間大家可以對著鏡子自己把舌頭翻起來看一下。
脾主口，脾胃不好的人，嘴唇一般都是干的破皮，很多人都會用舌頭舔，越舔越嚴重。
五味
肝主酸：酸入肝，喜歡吃酸的東西，代表你的身體是不需要的，你特別喜歡這樣的食物，正好是你身體不需要的東西。心主苦：心臟不好的人，她都喜歡吃苦的。脾主甜：很多人脾胃虛弱的人喜歡吃甜的，她越喜歡吃她就更想吃，那越總吃的情況下，最后是不是攝入的糖分過多，就會形成高低血糖，糖尿病，再加上你的脾胃吸收，消化不了這些東西那就都堆積在你的血液、脾胃里。肺主辣：肺不好的人特別喜歡吃辣，而且越吃越傷身體，越吃越想吃，你一看這個人他喜歡吃什么東西，你就能判斷他哪些地方出問題了。
腎主咸：腎不好的人都喜歡吃咸的，很多治療腎病的藥都是需要鹽水沖服的，現(xiàn)在腎虛的人也特別多，喜歡吃咸的人口味越來越重。
再一個呢，我講下我們的表情，這個表情是根據(jù)你自己臉部的變化來判斷你是什么樣的，哪個地方出問題。肝主怒：怒就是很憤怒發(fā)火，動不動就發(fā)火，有時候我們覺得很正常的一句話，結(jié)果呢，他就發(fā)火了。
    心主喜：整天愁眉苦臉，是不是他的心臟就不怎么好。
脾主思：想的東西想的事情很多，想事情多了，做事情就追求圓滿，這個事情越是不如意，越不如意呢你就越想，天天想這想那。
再一個肺主悲，那典型肺不好的例子就是紅樓夢的林黛玉，你看林黛玉，賈寶玉沒要她，然后就是天天悲悲切切，最后，林黛玉死于肺癌。
腎主恐：恐呢就是害怕的意思，一驚一詐莫名其妙的害怕，特別是剖腹產(chǎn)的孩子，剖腹產(chǎn)的孩子多半就是膽小，害怕驚恐。
五行
五行這個行指形形色色的行，那就肝主筋，心主脈：肺火旺心火就一定旺，那筋脈就不通。
脾主肉：脾不好的人，肉很松，妊娠紋很嚴重，妊娠妏是怎么造成的，嚴重缺少膠原蛋白，如果肉不松馳，不缺少膠原蛋白的，是很少長皺紋的。
    肺主皮毛，肺不好，這樣的人好咳嗽，皮膚過敏，我們從出生的那一刻起，從切斷臍帶的那一刻開始，我們的肺才開始呼吸，因為其它的臟器，肝膽、心臟、脾胃在我們子宮里的時候，就已經(jīng)工作了，所以不足月的孩子，容易肺不好，容易咳嗽。
    腎主骨，骨生髓，腎不好，那你骨關肯定是也不好，容易腰間盤突出、腰腿疼、胳膊、頸椎不好，都與腎有關系，那骨頭就是我們整個人體的架子，就像衣服架一樣，你想想如果這個架子都歪了，還能有一個好身體嗎?
    再講一下五色，肝主青，肝主青是青色，那從我們排毒的產(chǎn)品，來看排出的都是綠色的東西，就可以判定肝不好，那用什么來養(yǎng)我們的肝呢，就多吃綠色的食物，白菜、小油菜，這些綠色的東西，用這些食物來養(yǎng)我們的肝。
    心主紅：心是紅色的，我們要多吃紅色的食物，比如小紅豆，心臟供血不好的人，他的臉上非常容易長紅血絲的，想徹底去掉紅血絲的話，要把心臟調(diào)理好，那我們排毒產(chǎn)品當中排出花生米狀，有的就跟一個小的球一樣的毒素，可以斷定心臟不好。
    脾主黃：吃黃色的食物是來養(yǎng)我們的脾胃的，那什么樣的食物呢，南瓜、黃豆，多吃這樣的東西養(yǎng)我們的脾胃，我們排毒的時候排出黃色的油，還有黃色顆粒，黃色結(jié)晶物，那都證明這個脾胃不好。
    肺主白色：白色入肺，如果這個人經(jīng)?？人?，白色入肺，平時我們就是沒事的時候喝點蘿卜水對我們的身體對我們的肺也是有非常好的作用，那我們排毒的情況下排出白色的顆粒，就是我們肺部的垃圾。
    腎主黑，黑色入腎，你像黑豆、黑米、黑芝麻，這些黑色的東西來養(yǎng)我們的腎，我們需要經(jīng)常服用這些黑色的東西，在我們排毒中，如果排的是黑色的毒素，有的像黑木耳，有的像黑芝麻粒，有黑色米粒一樣這樣的毒素，就是腎里面的毒素。
五液
    肝主淚：肝不好的人，他的心情比較壓抑，這樣的人動不動就喜歡掉眼淚，天天眼淚旺旺的。
心主汗：心臟不好的人哪，他總不自覺的流汗，動不動身上就出汗比較多。
脾主痰：這個痰不是你咳嗽的痰，就是沒有咳嗽，但是不自覺的吐痰，這個就是脾不好。
    肺主涕，那感冒了流鼻涕，說的也很正常，但是很多小孩子是不管什么時候，他都流鼻涕，鼻涕不斷，不管冬天還是夏天，他這個鼻涕是照常流，我們不學習中醫(yī)我們也不知道這孩子肺不好，你學了這些中醫(yī)知識，你走在大街上你稍微注意一下你就會發(fā)現(xiàn)很多孩子是這樣的。
    腎主唾，唾液是指口水，有的人口水特別多，這是腎的事情。還有一個自然界的五行，肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水，那有的人呢，肝火旺，肝火雖然可以控制，但是肝火旺，可以造成很多種疾病，像壓力大、乳腺不好、生氣、郁悶，肝火會造成這類疾病，大家一定要記住。
    肺火旺是控制不了的，這樣的人神經(jīng)不好，神經(jīng)不好的人肺火旺，肺火旺是有周期性的，這樣的人血虛頭暈，脾胃不好造成的。
    五氣：肝—風      心—暑   脾—濕     肺—燥    腎—寒
    五化：肝—生     心主長    脾—運化   肺—收    腎—藏
    五方：肝—東方   心—南    脾—中間   肺—西    腎—北
    五行：肝—木     心—火    脾—土     肺—金    腎—水
    五季：肝—春     心—夏    脾長夏     肺—秋    腎—冬
    五氣
夏天到了，以后天氣很熱，那植物呢，就開始快速生長，到夏天你看到我們種的玉米是不是長的很快，然后，再就是長夏，脾主長夏，長夏是夏天與秋天的交接時間，這個時期陰雨連綿，很潮濕。
肺就到秋天，秋天到了，天氣干燥，植物也都到了收獲的季節(jié)。
冬天腎主藏，冬天也是養(yǎng)腎的季節(jié)，冬天到了，我們把很多糧食收藏起來，很多動物是不是也都冬眠了，冬天冷了，是不是我們誰都不愿意出門啊，冬天主藏，冬天我們不要大量出汗，然后好好的養(yǎng)我們的腎，把腎養(yǎng)好了，來年你一定有一個很好的精神頭。
肝火旺的人，心火一定會旺，心火旺的人肺火一定很旺，那這樣的人一定會腎虛，脾胃在中央，我們調(diào)理身體是不是也要先調(diào)理脾胃，大家能聽明白嗎?脾胃在中央，你只要把中間這一塊調(diào)理好了，四周是不是都好了，因為他們都是相連的，先調(diào)理脾胃，疏肝理氣