在醫(yī)院診斷肩關節(jié)痛時，醫(yī)生會對患者進行查體。肩關節(jié)檢查相對于其他關節(jié)和脊柱，相對復雜的多。肩關節(jié)的體格檢查有上百種，通過查體，可以判斷大部分肩關節(jié)疾病，詳細的查體結合針對性的影像學檢查，即可對疾病做出診斷。

下面介紹一些常見的肩關節(jié)疾病的查體方法，可以自己試試，對號入座，但是最后還是需要找專業(yè)醫(yī)生確定診斷。

檢查方法：

讓我們的雙側胳膊緊貼胸的外側，屈曲肘關節(jié)，將手向外掰，注意不要讓大臂離開胸壁，如果有一側的手不能向外活動，說明肩關節(jié)外旋受限，再加上不能上舉，不能背手，年齡在50歲左右，可考慮肩周炎。

但是如果雙前臂能夠將手向外移動，并且一致，一般可以排除肩周炎。如果有肩關節(jié)活動受限，但是年齡小于45歲，一定要查找活動受限的原因。如果年齡大于55歲，出現(xiàn)肩關節(jié)活動受限，很有可能是由于肩袖損傷引起的。

肩袖的作用是保持肩關節(jié)穩(wěn)定性，參與肩關節(jié)運動。肩袖損傷常發(fā)生在需要肩關節(jié)極度外展的反復運動中（如棒球、自由泳、仰泳和蝶泳、舉重、球拍運動）。

檢查方法：

需要檢查肌肉力量。把兩個胳膊向前外方伸平，大拇指朝下，上肢向上抬，有人向下壓，疼痛的肩關節(jié)一側如果很容易壓下來，并伴有疼痛，而對側卻不能容易壓下，需要注意肩袖損傷的問題。

是指各種原因導致的肩峰下通道狹窄，當肩峰上舉或外旋時，肩袖軟組織結構被擠壓在肩峰與肱骨頭之間而受到反復的、微小的撞擊和拉伸而引起的一系列臨床癥狀。

檢查方法：

肩極度內旋，肩胛骨平面前屈上舉，當出現(xiàn)疼痛時，將肩外旋繼續(xù)上抬，疼痛減輕或消失為。此時應考慮肩峰撞擊綜合癥、肩袖撕裂、肱二頭肌長頭腱病變。

這是另一個常見的肩部疾病。肩關節(jié)不穩(wěn)定包括肩關節(jié)復發(fā)性脫位等。

檢查方法：恐懼試驗 

患者仰臥于檢查臺上，上臂垂于臺緣。肩關節(jié)外展90°，肘關節(jié)屈曲90°，肩關節(jié)呈最大外旋角度。

檢查者用一只手在患者前臂遠端施加向后的力量，另一只手托住前臂近端，使肩關節(jié)外旋角度更大，不要超過患者可耐受的疼痛范圍。

陽性結果：

會引起患者疼痛，或引起疼痛時患者感到恐懼，或感覺肩關節(jié)即將脫位，或“咔嗒”一聲突然跑到關節(jié)盂外。

通過一些簡單的動作，我們可以初步、簡單地判斷肩關節(jié)疾病，但是若要準確判斷，還需到醫(yī)院運動醫(yī)學科就診，由專業(yè)醫(yī)生查體并結合影像學檢查作出診斷。