近些年來，心血管疾病越來越成為困擾中老年的一大難題，如何保持血管健康成為了中老年最關(guān)心的問題。其實(shí)，想要遠(yuǎn)離靜脈曲張這類血管疾病也不是什么難事，有些普通的藥草就可以起到保護(hù)血管健康的作用。常吃這種草就可以幫助我們有效的疏通血管，遠(yuǎn)離靜脈曲張了!

　　這種草是什么呢?它就是金銀花，我們先來了解一下金銀花為什么會有這種功效，之后再告訴大家如何吃才能發(fā)揮它的最大功效。

　　金銀花的氣味非常清新，既可以泡茶，又可以做菜，夏天用來清熱解毒最好了。金銀花中的有效成分能夠和我們體內(nèi)的膽固醇融合，減少人體對膽固醇的吸收，降低血液中的膽固醇含量，還能夠幫助我們及時(shí)的清理血液中多余的脂肪及殘余的垃圾，增加血管中的血流量，有效的防止血管堵塞的情況發(fā)生。

　　那么金銀花怎么吃才能夠發(fā)揮它的最大功效呢?

　　一、金銀花苦瓜湯：準(zhǔn)備適量的金銀花還有苦瓜，將苦瓜切好后與金銀花一起放進(jìn)鍋里，加入適量得水，用小火煮。這樣煮出的水不僅具有清熱解毒的功效，還能夠幫助我們有效的清除血管中的垃圾，幫助我們防治靜脈曲張了。

　　二、金銀花粥：準(zhǔn)備適量的大米、金銀花、白糖。在鍋里面加入適量的水，放入洗干凈的大米，煮熟之后將金銀花加進(jìn)去，再次煮沸之后加入白糖調(diào)味就可以了。做成之后也是非常好吃的哦!

　　金銀花雖然是一種非常普通的藥草，但它的確是對我們的血管非常有好處哦!但是如果患了靜脈曲張，就不能單純的依靠金銀花醫(yī)治了，還要趕緊的找到醫(yī)治的方法!