膽囊結石是膽道系統(tǒng)中最常見的病變，主要見于成人，女性多于男性，40歲后發(fā)病率隨年齡增長而增高。膽囊結石的典型癥狀為膽絞痛，疼痛位于右上腹或上腹部，呈陣發(fā)性，或者持續(xù)疼痛陣發(fā)性加劇，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。而中瀆穴能疏通膽囊的淤阻，經常刺激它，對膽囊結石有非常好的緩解作用。接下里我們就來說說這疏通膽囊結石之法——刺激中瀆穴。

中瀆穴在大腿外側中線上，腘橫紋上5寸。取穴時直立，兩手并攏貼于腿邊，中指指尖處是風市穴。風市穴垂直向下量取3橫指處即是中瀆穴。膽囊有問題的人，按到這個穴位時會有疼痛感。

刺激中瀆穴可以采用點按的方法。拇指指腹按在中瀆穴的位置，用力向下深按，保持6秒，然后松開，一壓一松為一個循環(huán)，點按中瀆穴5～10分鐘。

按揉的方法也常用來刺激中瀆穴。大拇指指腹按壓在中瀆穴的位置，然后保持一定的力度，進行旋轉按揉，以局部酸痛感明顯為佳，每次按揉5～10分鐘。

穴位敲擊的方法也可以刺激中瀆穴。雙手握成空心拳，連續(xù)叩擊中瀆穴5～10分鐘，或使用小按摩錘對中瀆穴進行敲擊。

刺激中瀆穴可以采用溫和灸：將艾條點燃后對準中瀆穴，距離皮膚表面約2～3厘米進行艾灸，以穴位處皮膚感覺溫和但無灼痛感為宜，每次艾灸10～15分鐘。

也可以采用雀啄灸：將點燃的艾條對準中瀆穴，手握艾條，采用一起一落忽近忽遠的手法進行施灸，一般每次艾灸10～15分鐘左右，以皮膚溫熱潮紅為度。

拔罐法也可以刺激中瀆穴，每次留罐10-15分鐘。至拔罐部位皮膚隆起，可耐受為度。但是值得注意的一點是，拔火罐操作方法過于專業(yè)，一般來說不建議自己在家里操作，以免造成意外的燒傷或燙傷。