生活中有很多人體型肥胖，所以肥胖的人總能吸引更多人的關(guān)注，隨著關(guān)注而來(lái)的是對(duì)他們身體健康的疑問(wèn)，多數(shù)人都認(rèn)為肥胖的人疾病多，像高血壓，糖尿病，心臟病，高血脂幾乎已經(jīng)成為了他們的專(zhuān)屬，那么高血脂就一定是肥胖人的標(biāo)簽嗎？瘦人就會(huì)不得嗎？

其實(shí)事實(shí)并不是這樣，雖然肥胖的人愛(ài)得高血脂，但瘦的人也同樣得。臨床結(jié)果顯示，血脂異常的人只有百分之五十的是肥胖人群，其余的人體型各異，但瘦人也非常多。

瘦人看起來(lái)體型瘦弱，但一檢查得血脂的也不少，這和很多因素有關(guān)系，尤其家族遺傳這1個(gè)，誰(shuí)也避免不了，患有這種疾病的人，雖然外表看起來(lái)弱不禁風(fēng)，但其脂質(zhì)代謝卻是紊亂的，膽固醇和甘油三酯高的離譜。

所以高血脂不是胖人的專(zhuān)利，任何人都有可能得，只不過(guò)瘦人的概率要少一點(diǎn)，無(wú)論是瘦人還是胖人，生活中都要警惕高血脂的發(fā)生，因?yàn)樗坏┌l(fā)生，會(huì)給身體帶來(lái)潛移默化的影響。

高血脂最直接的危害便是血管，長(zhǎng)期血脂居高不下，脂質(zhì)物質(zhì)沉積過(guò)多，血管壁變脆變薄，漸漸形成血栓，容易導(dǎo)致心?；蛘吣X梗，后果不堪設(shè)想。

所以預(yù)防高血脂要從生活中做起，平時(shí)可以適量補(bǔ)充一點(diǎn)黃花月見(jiàn)草油，它能溶血栓，降血脂，降低膽固醇和甘油三酯水平，防止脂質(zhì)物質(zhì)沉積。

除了食補(bǔ)之外，騎自行車(chē)、，慢跑、瑜伽等都對(duì)高血脂病人有幫助，尤其騎自行車(chē)不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加血管張力，還能減肥瘦身，滋養(yǎng)皮膚，號(hào)稱(chēng)最好的運(yùn)動(dòng)之一，喜歡運(yùn)動(dòng)的人可以首選它。

高血脂是一種慢性病，需要長(zhǎng)期服藥控制，生活中應(yīng)多吃蔬菜和水果，加快體內(nèi)毒素排出，保持良好情緒，豁達(dá)心境，都有利于血脂水平穩(wěn)定。