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看完這組圖你一定會(huì)好好刷牙的，千萬別少于兩分鐘，不要偷工減料，否則，你的牙……       這些圖片來自英國《每日郵報(bào)》，通過顯微鏡觀測牙齒，會(huì)發(fā)現(xiàn)上面有無數(shù)的細(xì)菌以及更多骯臟的物質(zhì)，怪不得有人說一次接吻，8000萬口腔細(xì)菌大交換，浩浩蕩蕩，像春運(yùn)的人流一樣啊……   看完有沒有馬上刷牙的沖動(dòng)？ 你刷牙幾十年，方法到底對不對？ 錯(cuò)誤1、冷水刷牙   醫(yī)學(xué)專家對牙齒生態(tài)的調(diào)查顯示，人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進(jìn)行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護(hù)劑。 牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)，這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是35℃左右。 
錯(cuò)誤2、刷牙使勁太大 很多人覺得力氣越大，牙齒刷的越干凈。其實(shí)不然，力氣太大，會(huì)傷害牙齒、牙齦，易引起牙齦萎縮、口腔潰瘍等；還會(huì)造成琺瑯質(zhì)的磨損，導(dǎo)致蛀牙。
錯(cuò)誤3、刷牙橫著刷 調(diào)查顯示，超過90%的中國人采用橫向刷牙的形式。 刷牙的目的是為了清除牙齒表面和縫隙里的細(xì)菌，而不是損傷牙齒本身。長期橫向刷牙會(huì)導(dǎo)致牙頸部磨損，牙齒敏感等問題。
錯(cuò)誤4、用大牙刷才刷得干凈 每個(gè)人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內(nèi)執(zhí)行任務(wù)會(huì)不夠靈活，牙刷太小，又無法完成大面積的口腔清潔工作。
正確的刷牙方法，看看你刷對了沒？ END ●文稿：陳 濤 ●編輯：陳 濤 ●圖片：陳 濤 ●策劃：蘇玉軍 梁 夏 |
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