不知道你有沒有看過之前很火的“A4紙人生表格”：

如果一個月算一個小格子，人生差不多只有900個格子。

在一張A4紙上畫一個30X30的表格，每過一個月就涂掉一格，你的人生是這樣的。

看完有沒有心里咯噔了一下？被量化的人生竟如此短暫。

“有太多人，為現(xiàn)狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己；

三分鐘熱度，時常憎惡自己的不爭氣，堅(jiān)持最多的事情就是堅(jiān)持不下去；

他們以最普通的身份埋沒在人群中，卻過著最最煎熬的日子。”

如果你也想開始尋求改變，不再做個廢柴，那么推薦你看這6本書。

本書作者S.J.斯科特，心理學(xué)與商業(yè)碩士學(xué)位，《華爾街日報》暢銷書作家。

其清晰簡潔的思想、明快干練的語言風(fēng)格頗受讀者推崇。

信息化的社會雖然給人們帶來了不少的便利，但隨之而來的心理問題和知識焦慮也越來越嚴(yán)重。

你需要做的，不是加法，而是減法，減去那些不必要的東西。由內(nèi)而外，先整理你的思維，然后是你的生活。

要想在高焦慮、高壓力的社會生活中保持清醒和高效，我們要學(xué)會用一種簡單的思維方式，去思考和處理繁雜的生活。

《極簡思維》從整理個人的思維、生活任務(wù)、人際關(guān)系和生活環(huán)境四個方面，提供切實(shí)可行的思維提升方法。

幫我們將復(fù)雜的事情簡單化，繁重的事情輕松化，迅速開啟輕松高效的幸福生活。

本書作者石田淳，日本研究行為科學(xué)管理第一人。

截至目前為止，他已指導(dǎo)超過六百家公司和一萬名以上的上班族。

很多人都會產(chǎn)生改變現(xiàn)狀的想法：堅(jiān)持跑步健身、戒掉熬夜的習(xí)慣、讀完100本書……

想法很美好，卻很少付諸實(shí)踐。買了跑步服，聽說膝蓋會受損，一次也沒有跑過；想要減肥，面對甜食的誘惑，卻總說明天再開始吧。

自制力差，三分鐘熱度，人們常認(rèn)為自己無法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的原因在于意志力薄弱。

然而日本行為科學(xué)管理學(xué)家石田淳卻說：認(rèn)為凡事靠意志力的想法，才是阻礙我們行動的最大敵人。

如果想要改變?nèi)松г棺约旱娜秉c(diǎn)是沒有用的，只靠意志力也無法成功。

人們對自己的認(rèn)識存在太多偏差，最靠得住的判斷標(biāo)準(zhǔn)只有行動本身。

無論是想戒除壞習(xí)慣，還是想培養(yǎng)好習(xí)慣，只有科學(xué)管理自己的行動，才能達(dá)到目標(biāo)。

本書完整介紹了在日本和美國廣受推崇的“行為科學(xué)管理方法”，啟發(fā)我們重新審視自己的認(rèn)知和行動目標(biāo)，掌握行動的最基本法則，靈活有效地規(guī)劃自己的生活。

學(xué)會不抱怨、不盲從，從而找到適合自己的人生道路。

為什么讀了這么多書，依舊過不好這一生？

因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都掉進(jìn)了“低水平勤奮”的陷阱。

我們讀了很多書，卻只是讀到了一個個孤立的知識點(diǎn)，而并沒有把新舊知識連成一張知識網(wǎng)，長成一棵知識樹。

學(xué)海真的無涯嗎？到底什么樣的“知識”值得我們花精力去學(xué)？

知識無窮無盡，但掌控這個世界運(yùn)行的底層規(guī)律是有限的。

你需要的是從海量知識中辨別出其中的“王炸”，一通百通。

學(xué)海非無涯，知識有主次。

為什么學(xué)習(xí)“學(xué)習(xí)的方法”，比學(xué)習(xí)本身更重要？

世界這么大，而我們的智慧有限。

只有掌握了更有效的學(xué)習(xí)方法，才能在極為有限的時間里，把自己的認(rèn)知水平比別人多往前推進(jìn)一厘米。

擁有學(xué)習(xí)力的人，才擁有這個時代的終極競爭力。

看看你周圍的朋友、親戚、同事，或者看看你無意中遇到的人們，他們是怎樣度過一天的?

他們是否自我否定，或者前路迷茫？

他們是否深諳職場，卻默默無聞？

我們一直都在丈量著自己與成功之間的距離，希望幾度幻滅又燃起。

為什么總有人能做到我們做不到的事，過上我們向往的生活？

這本書告訴你：這并不取決于他們的天賦，也不取決于他們的基因，而是取決于他們堅(jiān)持不懈的“刻意練習(xí)”。

你必須學(xué)會如何對結(jié)果進(jìn)行分析，如何從失敗中吸取教訓(xùn)，只要按照科學(xué)的方法進(jìn)行“練習(xí)”，每個人都有可能獲得成功，而不是僅僅取決于你的智商或者情商。

作者科爾文提出的“刻意練習(xí)”的方法，不僅適用于科學(xué)、音樂、藝術(shù)領(lǐng)域，就是談判、理財(cái)?shù)燃寄?，也可以依照這種方法來習(xí)得。

如果你也有獲得成功的強(qiáng)烈愿望，就不妨試試這個方法，努力爭取。

你是否缺少安全感？

你會經(jīng)常覺得累嗎？

每天都在混日子，卻幻想有一天找到自己真正喜歡的事業(yè)就一定會全心投入？

電影《怦然心動》里有這么一句臺詞：“有人住高樓，有人在深溝，有人光萬丈，有人一身銹?！?/p>

也許你也在焦慮，心急：身邊的同齡人早已過上了夢想中的生活，而自己卻仍然庸庸碌碌。

然而，這本書卻告訴我們：很多時候我們停止成長，是因?yàn)槲覀兊乃季S方式阻止我們?nèi)ヌ剿鞲嗟目赡苄浴?/p>

職業(yè)規(guī)劃師古典，將一些心理學(xué)知識講得深入淺出、繪聲繪色。

也許，連我們自己也不曾意識到，一些困惑的背后，往往藏著一堵堵思維里的墻，阻礙著我們，把我們與美好的生活隔開了。

拆掉思維里的墻，你可以更加快樂、自信和幸福。

從“IMPOSSIBLE”到“I’M POSSIBLE”，只需一點(diǎn)改變，你的人生也許就會從此不同。

29歲的時候，皮克·耶爾過上了一個普通人夢寐以求的生活：

在曼哈頓一棟摩天大樓的25層上班，和一群志趣相投的人共事；

工作內(nèi)容精彩無比，是為《時代周刊》報道國際時事；

而且沒有什么家庭負(fù)擔(dān)，可以隨心所欲地到世界各地旅行。

忙碌的生活讓他感到興奮，但是內(nèi)心深處卻迷失了自己的方向。

于是，耶爾決定逃離這樣的夢幻生活，放棄穩(wěn)定的工作，搬到未知世界，也就是他心目中的“止境”，體會一種靜止的力量。

都市的生活總是讓人暈頭轉(zhuǎn)向，但耶爾發(fā)現(xiàn)止境能夠讓人找到自己真正的方向，從而把世界看得更加清楚，對世界愛得更深。

在《安靜的力量》一書中，皮克·耶爾分享了許多與我們常識相悖的觀點(diǎn)。

他認(rèn)為每個人在骨子里，其實(shí)都需要一個留白的空間，一個停頓，就像一段音樂正是有了休止符才能讓人產(chǎn)生共鳴。

但是，這本書不是冥想指導(dǎo)書，也不是宗教宣傳小冊子，而是倡導(dǎo)了一種生活方式，也就是關(guān)掉電腦、拋開手機(jī)、逃離都市喧囂，通過長時間靜坐，進(jìn)入內(nèi)心世界。

而這種生活方式是包括谷歌在內(nèi)很多互聯(lián)網(wǎng)公司都在推崇的生活和工作方式。

整理者：小椰子，精讀主創(chuàng)，人生必須活得swag一點(diǎn)。