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文/張秉新 天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師 對女性來說，最痛苦的莫過于越來越后移的發(fā)際線，能夠擁有烏黑亮麗的頭發(fā)是非常奢侈、讓人“著迷”的事，今日小編就為各位女神提供了幾款中藥“洗發(fā)水”，既能防脫又可止癢—— 隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，學(xué)習(xí)、工作壓力增大，精神緊張、睡眠不足，加之飲食偏于油膩、辛辣等，雄激素性脫發(fā)及斑禿的發(fā)病率逐漸升高，發(fā)病年齡趨向年輕化。日益稀疏的頭發(fā)、后移的發(fā)際線，給人們造成了巨大困擾。 如果頭皮自覺瘙癢不適，有黃白色鱗屑附著，頭發(fā)油膩、缺乏光澤，每天頭發(fā)脫落顯著增多，建議您在咨詢專業(yè)中醫(yī)師后，嘗試以下中藥洗發(fā)方。 皂角：抑菌去屑 皂角又叫皂莢，始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》。皂角有祛風(fēng)燥濕、殺蟲止癢的功效。早在秦漢時期，人們就用皂莢來洗衣物和頭發(fā)了。 皂角含有豐富的皂苷成分，是一種天然又安全的清潔劑，可以有效清除頭皮上的多種細菌和真菌，抑制頭皮屑。 皂角還可滋養(yǎng)發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)烏黑潤澤。皂角樹的枝葉也可以用來煎湯洗發(fā)，同樣能夠清熱、化濕、祛脂，有防脫發(fā)和烏發(fā)效果，并不會刺激頭皮。很多去屑洗發(fā)水都含有皂角成分，因此，如果自制皂角湯劑不便，也可選擇含有皂角成分的洗發(fā)水作為替代，可以達到同樣效果。 制作方法：取皂角50～100克，洗凈后搗碎，用紗布包住，加水500～1000毫升煎取藥液。 洗發(fā)方法：先以溫?zé)崴逑搭^發(fā)，再以皂角液洗2遍，最后以清水沖洗干凈，每周2～3次，堅持使用4～8周，頭皮屑可減少。 鮮側(cè)柏葉：生發(fā)烏發(fā) 側(cè)柏葉又叫柏葉，為柏科植物側(cè)柏干燥的嫩枝梢和葉，始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被該書列為上品。諸多古代文獻中記載，它的主要功能為烏發(fā)和生發(fā)。如《本草綱目》中言：“燒取汁涂頭，黑潤鬢發(fā)”，又說“浸油，生發(fā)，燒汁，黑發(fā)。和豬脂，沐發(fā)長黑。”側(cè)柏葉十分清香，還有涼血止血、化痰止咳的功效，一般用于血熱脫發(fā)、須發(fā)早白。 制作方法：側(cè)柏葉以新鮮采摘的為好，每次取100克，先用清水浸洗2遍，剪成小段，將處理后的側(cè)柏葉加水2000毫升，以文火煎煮30分鐘，自然冷卻后用細紗布過濾出藥液。 洗發(fā)方法：洗發(fā)時平臥，用藥液浸泡頭發(fā)，發(fā)根也要用藥液浸泡到，每次15～20分鐘，水溫以自覺舒適為準(zhǔn)，但不宜過高，不可燙洗；也可以將藥液倒入掌心，直接在頭發(fā)上輕輕揉搓，保留15～20分鐘，最后用清水沖洗干凈。 使用藥液前可以先用常規(guī)洗發(fā)劑清潔頭發(fā)。洗發(fā)的同時如果輔以頭部按摩，則能加快頭皮血液循環(huán)，促進藥液吸收，使藥效得以充分發(fā)揮。若鮮側(cè)柏葉保存不便，也可以每次用1000克，煎制藥液，分裝入干凈的容器中冷藏保存以備用。每周洗發(fā)2～3次，堅持使用，可以達到疏風(fēng)清熱、涼血止癢、生發(fā)烏發(fā)的功效。 桃枝：去屑防脫 桃枝來源于薔薇科植物桃的干燥枝條。桃枝具有活血通絡(luò)、解毒殺蟲的功效。一般用于心腹刺痛、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、瘡癬等。 制作方法：桃枝每次使用50～100克，切成小段，加水1000～2000毫升，文火煎煮30分鐘。 洗發(fā)方法：取藥液洗頭。每周2～3次，有去頭屑和防脫發(fā)作用。如果頭發(fā)出油過多，還可以加入荷葉30克、決明子30克，一起煎煮，控油效果更佳。 以上藥物還可以和其他藥物聯(lián)合使用，制成湯劑洗發(fā)。 國醫(yī)大師禤國維提供了兩款脫發(fā)調(diào)理內(nèi)服方： 斑禿生發(fā)湯 取松針、薄蓋靈芝、生北芪、枸杞子、女貞子各15克，加烏雞肉200克煲湯，可以滋補肝腎、益氣養(yǎng)血。 脂溢性脫發(fā)調(diào)理湯 取松針、桑葉、芫荽、薄蓋靈芝、蒲公英各15克，豬肺200克，煲湯，可以疏風(fēng)清熱祛濕、補肝腎、祛脂生發(fā)。 以上方劑請在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用哦！ 中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，頭發(fā)體現(xiàn)著人整體的健康狀態(tài)。想擁有美麗健康的秀發(fā)，除了使用上述洗發(fā)湯劑，日常生活需起居有常、飲食調(diào)理有度、心情愉悅有節(jié)也十分重要。 編輯：曼曼 來源：《中醫(yī)健康養(yǎng)生》雜志 |
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