每天，我們都能在社交網(wǎng)絡上看到這樣的情景：

一群年輕姑娘，今天夸這個小姐姐是仙女本仙，明天夸那個大姐姐神仙顏值，后天看到一群年輕哥哥們，又一邊尖叫一邊自閉......

自閉幾分鐘后又想開了，表示自己也要抗老抗老抗老！

姑娘們追求美麗、年輕完全沒問題，但小編必須實話實說：只把目光放在皮膚衰老上是不夠的，還有個地方的衰老更應該引起大家的注意，那就是卵巢。

年輕女孩們可能會覺得納悶：我年紀輕輕的，卵巢怎么會出問題？

別急，看完下面2個真實案例再說！

（一）

24歲妹子進入更年期，卵巢早衰似50歲

這個姑娘24歲，身高163，體重才80多斤，在杭州開舞蹈室。因為閉經(jīng)，她去市中醫(yī)院檢查，結果發(fā)現(xiàn)她的卵巢功能相當于50多歲的絕經(jīng)婦女。

據(jù)醫(yī)生說，“她每晚要熬到凌晨1、2點才睡，平時工作壓力大、脾氣火躁，瘦成這樣了還拼命減肥。結果，年紀輕輕就提前進入更年期，以后生育都很困難?！?/p>

（二）

媽媽還在來月經(jīng)，21歲女兒卻停經(jīng)了

“醫(yī)生，我還在來月經(jīng)，我女兒怎么就卵巢早衰、停經(jīng)了？”

面對曉曉（化名）媽媽的疑問，醫(yī)生嘆息之余，只能建議先進行人工周期治療，否則曉曉以后再無懷孕的可能。

原來，曉曉在國外讀書時，因外語授課難度大，她不但壓力劇增，還時常熬夜趕作業(yè)、寫論文，甚至整天處于一種“能不能順利畢業(yè)”的焦慮中！

看了這2位姑娘的經(jīng)歷，小編不禁想起之前有個小女孩，才18歲就因為卵巢早衰而喪失生育能力，真是令人唏噓！

看來是時候和大家聊聊卵巢早衰這個問題了！

卵巢早衰，究竟是怎么回事？

卵巢早衰，在醫(yī)學上是指月經(jīng)初潮年齡正常、第二性征發(fā)育正常的婦女，在40歲以前出現(xiàn)繼發(fā)性閉經(jīng)。

抽血檢查通?？砂l(fā)現(xiàn)雌激素水平低下，卵巢組織學呈現(xiàn)出圍絕經(jīng)期或老年婦女絕經(jīng)后的變化。

小編在這必須鄭重地告訴大家：卵巢早衰不可逆，只能控制。因此，越早發(fā)現(xiàn)卵巢是否早衰至關重要。

可怎么才能知道自己的卵巢功能好不好呢？

醫(yī)學上要評估卵巢儲備功能，抗苗勒管激素（AMH）是目前最重要的指標。這是一種糖蛋白激素，可隨時去醫(yī)院監(jiān)測。

話雖如此，但估計不少人還是想知道：除了定期監(jiān)測AMH，個人如何在日常生活中，盡早了解自己的卵巢狀況？

嘿嘿，小編早就看穿了大家的心思，這就告訴你答案！

它是卵巢早衰的第一個信號，

很多女性都有，但她自己卻不知道！

前面小編講了，卵巢早衰時，抽血檢查可發(fā)現(xiàn)雌激素水平低下。

要知道，一旦雌激素水平降低，陰道黏膜會隨之萎縮、變薄，從而出現(xiàn)陰道萎縮、干澀的現(xiàn)象，進而在進行性生活時，出現(xiàn)性交痛。

臨床發(fā)現(xiàn)，多數(shù)卵巢早衰的女性，其最早期的變化是：性生活不和諧，后發(fā)展為性欲低下。而這種現(xiàn)象很多是由陰道干澀、分泌物減少、甚至性交痛等造成的。

說到這，估計不少仙女們要鬧了：人家明明還是個單身小公舉，另一半還不知道在哪呢？

當然，卵巢早衰的信號不止上面那一個。

一般來說，月經(jīng)紊亂、經(jīng)期縮短、經(jīng)量變少而逐漸閉經(jīng)（少數(shù)人表現(xiàn)為突然閉經(jīng)），也是卵巢功能衰退的信號。

除此之外，還有一些像不孕、骨質(zhì)疏松、患某些血管疾病以及自身免疫性疾病等，都能提示卵巢已經(jīng)受傷重重、早衰了。

不過，這些情況已經(jīng)很嚴重了，不在我們“如何盡早發(fā)現(xiàn)卵巢早衰”這個問題的討論范圍之內(nèi)啦~

好了，關于卵巢早衰的早期信號，小編就說這么多。接下來聊聊一些會導致或加速卵巢早衰的行為，來給大家好好提個醒！

5個常見小習慣，讓你的卵巢提前下崗

1. 過度節(jié)食或長期吃素 

現(xiàn)在很多女性追求骨感美，為了減肥拼命節(jié)食。而過度節(jié)食極易導致月經(jīng)紊亂、甚至閉經(jīng)。

另外，不少人還沉迷于長期吃素。要知道，雌激素的前體物質(zhì)是膽固醇，長期素食會引起雌激素分泌不足，從而引發(fā)卵巢功能衰退。

2. 熬 夜 

現(xiàn)代人，一邊大呼“你熬的不是夜，是命”，一邊戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地熬著最長的夜。

可如果長期熬夜，女性的內(nèi)分泌會發(fā)生紊亂。卵巢本來就是一種腺體，能分泌激素，隨著體內(nèi)整體內(nèi)分泌的失調(diào)，卵巢也會出現(xiàn)分泌紊亂。

3. 焦 慮 

生活節(jié)奏的加快，使很多人長期處于焦慮狀態(tài)。這種不良情緒會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，引起月經(jīng)失調(diào)和不易懷孕，同時造成卵巢功能過早衰退。

4. 抽 煙 

如今女性煙民越來越多，看起來仿佛很酷，其實吸煙也是卵巢早衰發(fā)生的危險因素。一般來說，吸煙女性絕經(jīng)年齡較非吸煙人群要提前1~2年。

5. 常吃緊急避孕藥 

緊急避孕藥被濫用是比較普遍的現(xiàn)象，尤其在年輕女性中，有些人甚至將緊急避孕藥當作常規(guī)的避孕措施。

實際上，緊急避孕藥是抗孕激素制劑或強效孕激素制劑，如果反復使用，會打亂卵巢的正常內(nèi)分泌功能，嚴重損害卵巢功能。  

好了，今天就說這么多吧！有這些壞習慣的朋友們，就送你四個字：盡早改吧！