大家都知道糖尿病患者身體內(nèi)的血糖濃度不穩(wěn)定，而如果不注意飲食就很容易使體內(nèi)血糖升高，從而導(dǎo)致糖尿病加重，所以“管住嘴”成為了每個(gè)糖尿病人的一門必修課，尤其是以下這6種食物糖尿病患者最好別碰。

1、淀粉類食物

糖尿病患者最好不要吃紅薯，土豆，芋頭等富含淀粉的食物，因?yàn)檫@些食物中都含有很高的葡萄糖，食用后在身體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生很多的能量，而阻礙身體消耗糖分，長期下去就會(huì)加重自身的病情。

2、白粥

白粥雖然比饅頭和米飯更容易被人體吸收，但是卻會(huì)導(dǎo)致血糖升高，這是因?yàn)榘字嘈枰L時(shí)間高溫加工，時(shí)間越長粥越粘稠，溫度越高血糖指數(shù)也升得越高，而且看似無糖，殊不知它卻是含糖較高的食物之一，尤其是軟爛的白粥，所以不適合糖尿病患者食用。

3、高糖水果

對于糖尿病患者來說，最好不要吃香蕉，紅棗，芒果，菠蘿，荔枝，龍眼，荔枝，葡萄以及葡萄干等含糖量比較高的水果，如果經(jīng)常吃這些含糖量很高的水果，很容易導(dǎo)致血糖升高，加重自身病情。

4、酒精和高糖飲料

糖尿病患者在平時(shí)也不能經(jīng)常喝酒，因?yàn)楸旧眢w內(nèi)的胰島素分泌就不正常，如果還攝入酒精就會(huì)打亂胰島素發(fā)揮的作用，而且酒精在體內(nèi)還容易與控制血糖的藥物產(chǎn)生不良反應(yīng)，而加速血糖的不穩(wěn)定或引發(fā)其他并發(fā)癥。另外，患者也不能喝含糖高的飲料，因?yàn)楹芏囡嬃隙紩?huì)加入大量的糖，會(huì)使身體內(nèi)血糖升高而很難控制。

5、甜食

紅糖，白糖，麥芽糖，蜜餞，冰糖，巧克力，葡萄糖，蜂蜜以及糖制的各種糕點(diǎn)等甜食糖尿病患者都要嚴(yán)禁食用，因?yàn)檫@些食物中都含有大量的糖分，食用后就會(huì)直接影響身體內(nèi)的血糖濃度而加重病情。

6、高脂肪、高鹽食物

糖尿病患者禁止吃肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物油，蛋黃以及油煎油炸等高脂肪食物，因?yàn)檫@些食物進(jìn)入身體后會(huì)導(dǎo)致患者身體內(nèi)膽固醇升高，不僅會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者發(fā)生高脂血癥。

另外，咸菜，酸菜，臘肉等高鹽食物都富含鈉，食用后會(huì)使身體內(nèi)的血容量增加而誘發(fā)高血壓，增加心臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)加重糖尿病并發(fā)癥，所以糖尿病患者也一定要控制好鹽的攝入量。