文 |實(shí)用菌

前幾日，前F4成員吳建豪被爆已于去年底與妻子石貞善離婚。

當(dāng)然，在娛樂圈明星們的分分合合很正常。但值得注意的是，兩人自2013年結(jié)婚以后就多次出現(xiàn)不合，甚至公然在網(wǎng)絡(luò)上互撕，讓人大跌眼鏡。

這段感情在吵吵鬧鬧五年后終于遺憾地宣告結(jié)束。

作為局外人，我們沒有必要去討論他們在感情中的是非對錯(cuò)，但其中一種現(xiàn)象卻值得深思：

為什么有些人明明知道這段感情已經(jīng)充滿了太多的傷害，兩個(gè)人根本不合適時(shí)，還是不能及時(shí)地放手？

對方都這么渣了，為什么你就是不敢放手？

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其實(shí)，每一個(gè)看似不合常理的事情背后，都有著復(fù)雜且難以言表的心理緣由。

有一位朋友曾經(jīng)說過這樣的話：

明知道走錯(cuò)了路，回頭就行；
明知道愛錯(cuò)了人，放手就好；
但對付出過真心的東西，總不舍得立即停止。
總覺得再堅(jiān)持一下，光明就在眼前。
但卻忘了，選擇錯(cuò)了，堅(jiān)持只會徒增煩惱。

人的心理有一種特性，就是慣于維持現(xiàn)狀，哪怕情況不好也不愿意改變。

之所以如此，是源于一種損失厭惡心理。 也就是說，只要是我們已經(jīng)擁有的，不管是錢和物品，還是人，都會被視為我們自我認(rèn)同的基石，失去他們就相當(dāng)于失去一部分自我，它會激起一個(gè)人強(qiáng)烈的焦慮感。

當(dāng)一面是已經(jīng)經(jīng)歷過的熟悉的傷害，另一面是無法預(yù)測的不確定的傷害時(shí)，人的本能會選擇前者。這也是很多人咬牙堅(jiān)持的原因。

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而且，現(xiàn)實(shí)中不存在純粹的人，既沒有純粹的好，也沒有純粹的不好。

感情中的兩個(gè)人，雖然會有很多傷心難過的時(shí)候，但肯定也有不少快樂幸福的時(shí)刻。一個(gè)人身上即使有再多的不足，也必定有吸引你的閃光點(diǎn)，不然你也不會和對方在一起。

也就是說，我們在真實(shí)生活里需要進(jìn)行選擇時(shí)，面對的都是好壞參半的復(fù)雜局面，對方不好的一面讓你想擺脫和離開，但是好的地方又讓你覺得難以割舍。

這種好與壞在我們頭腦中的不斷角力，會讓人痛苦不堪，甚至筋疲力盡，以至于有的人干脆不做選擇，繼續(xù)留在這段關(guān)系當(dāng)中。

也許這句話會讓你在面對分分合合，相聚離別時(shí)能有所釋懷。后臺回復(fù)“看淡”即可

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除此之外，一個(gè)人在面對放手這個(gè)問題時(shí)是更果斷，還是更猶豫還與其自身特點(diǎn)有關(guān)。

網(wǎng)上曾有這樣一則新聞：

2018年5月22日上午，在藤縣民政局，一男一女在婚姻登記處扭打在一起。男子不斷用拳擊打女子頭部，即使女子倒地毆打也沒有停止。

就在大家都以為兩個(gè)人的婚事就此告吹時(shí)，讓人意想不到的局面出現(xiàn)了。當(dāng)日下午，兩個(gè)人又高高興興地來到民政局，然后順利地“喜提”結(jié)婚證。

這樣一種情況看似匪夷所思，其實(shí)背后和一個(gè)人的依戀模式有很重要的關(guān)系。

一個(gè)人如果在幼兒的時(shí)候沒有被很好地照顧，因?yàn)楦鞣N原因而體驗(yàn)了過多的分離感、缺失感和被拋棄感。進(jìn)入成年生活后，為了對抗這種分離焦慮，他們會不自覺的尋找各種借口，寧愿待在充滿傷害的惡劣關(guān)系里，也不愿脫身去尋找新的幸福。

因?yàn)檫@樣的心理機(jī)制深埋于一個(gè)人內(nèi)心的深處，不易覺察，所以很多人會不自覺的困于其中，難以自拔。而在別人看來，他們就好像對痛苦如饑似渴一般。其實(shí)并非如此，只是無力擺脫罷了。

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那么。如果你也被這樣的問題困擾，可以怎樣調(diào)整自我呢？　

首先，不要被沉沒成本迷惑。

沉沒成本就是你過去在一段感情上的投入，時(shí)間、精力和愛等等。

分手對誰的打擊更大呢？不是付出少的那個(gè)人，而是付出多的那個(gè)。因此，愛的越深的人越會難以割舍。

但是不管過去曾經(jīng)投入多少，過去的畢竟已經(jīng)過去了。決定兩個(gè)人是否走下去的，不是你曾經(jīng)付出過多少，而是你以后能不能過上幸?？鞓返纳睢?/p>

其次，要學(xué)會取舍。

現(xiàn)實(shí)生活中的很多決定，很少是在好和壞之間做選擇，如果是那樣就不會有人糾結(jié)了。更多的時(shí)候，我們是在兩種，或多種都不完美的選項(xiàng)里做選擇，因此，如果你想進(jìn)行一場沒有任何傷害的分手，那你是永遠(yuǎn)不可能放手的。

選擇就是這樣，雖然有遺憾，也會暫時(shí)帶來傷痛，但如果從長遠(yuǎn)來看是值得，就要勇敢地做出決定。。

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最后，想清楚這樣一個(gè)問題：

我想要的是什么？

這個(gè)問題看似很容易回答，但實(shí)際上并非如此。你不能從任何其他人的嘴里得到這個(gè)問題的答案，你只能和自己的內(nèi)心對話。

對方是你真正深愛的人嗎？TA能帶給你想要的那種生活嗎？

如果對方不能夠帶給你想要的生活，即使其本身沒有什么問題，你也可以說NO的。

在感情中，我們經(jīng)常會鉆進(jìn)這樣的牛角尖：在一些錯(cuò)的人，或者不對的人身上虛度時(shí)光。

某些事情，某些人，如果覺得別扭，就試著抽身而退吧。沒必要捆著自己去和不喜歡的人在一起。

生命有限，有些堅(jiān)持趁早放棄。