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喝點菊花，吃點參，沒事熬熬雜糧粥！做對了嗎？

 yh18 2019-02-25

喝點菊花，吃點參，沒事熬熬雜糧粥，可謂是愛養(yǎng)生父母的標配了，不過種類這么多，您挑對了嗎？

1、 各種參，這樣挑！

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2、 各種菊花，這樣挑！

四大名菊分別是杭菊（又分為杭白菊和杭黃菊）、亳菊、滁菊、懷菊。雖同為菊花，但在功效方面各有所長，飲用時加以區(qū)分可以達到最佳效果。

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3、 各種豆，這樣挑！

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本文參考資料：健康時報等

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