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喝點(diǎn)菊花，吃點(diǎn)參，沒事熬熬雜糧粥！做對(duì)了嗎？

 書摘知識(shí) 2019-02-25

2019-02-25一起養(yǎng)生

喝點(diǎn)菊花，吃點(diǎn)參，沒事熬熬雜糧粥，可謂是愛養(yǎng)生父母的標(biāo)配了，不過種類這么多，您挑對(duì)了嗎？

1、 各種參，這樣挑！

2、 各種菊花，這樣挑！

四大名菊分別是杭菊（又分為杭白菊和杭黃菊）、亳菊、滁菊、懷菊。雖同為菊花，但在功效方面各有所長(zhǎng)，飲用時(shí)加以區(qū)分可以達(dá)到最佳效果。

3、 各種豆，這樣挑！

本文參考資料：健康時(shí)報(bào)等

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