如今，人們的生活水平是不斷提高了，但是對于自己身體的健康卻也越來越不重視。胃病也是現(xiàn)在最常見的疾病之一，對于胃病患者來說，有的人會選擇通過藥物治療，但其實這樣不僅會對胃造成一定的刺激，作用更是會微乎其微，其實生活中有些簡便的飲食方法也是能起到養(yǎng)胃的效果的，下面跟小編一起看看吧！

?以下4種食物是胃病的“天敵”，飯后常吃，胃炎，胃潰瘍繞道走！

1、秋葵

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，秋葵也算是一種綠色蔬菜之一了，它含有豐富的營養(yǎng)價值，含有豐富的纖維素，它含有一種黏性糖蛋白物質(zhì)，當(dāng)攝入這些物質(zhì)之后，很容易被我們?nèi)梭w吸收和消化促進我們的腸胃蠕動能力，還對我們的腸胃黏膜起到一定的保護效果。

2、甘藍

甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經(jīng)。甘藍是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”.其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護并修復(fù)胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。

3、蘋果

蘋果中含有豐富的糖類有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質(zhì)。其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃，增加胃腸動力，促進胃腸蠕動；纖維素及礦物質(zhì)可以很好地保護胃粘膜。因此，一天一個蘋果，已經(jīng)是人們熟知的健康口號。

4、黑糯茶

做法簡單，取黑糯米和紅茶，投入杯中沖入適量沸水，蓋蓋，靜待5分鐘后飲用。

黑糯茶性溫，經(jīng)研究表明，黑糯茶含有豐富的生物堿，可以促進胃液分泌和腸胃蠕動，對與腸道的各種細菌和桿菌有抑制和清潔作用，每天堅持常喝暖胃養(yǎng)胃，同時促進消化，保護胃黏膜。

結(jié)語：有胃病的人，以上4種食物，沒事吃點，胃病或許悄悄說再見，你是否還有更好的觀點？歡迎關(guān)注小編的文章，讓我們一起交流和討論。