腹部是六腑所在的地方，也就是胃、膽、腸工作的地方，是陽(yáng)氣聚集之地。在這個(gè)部位，精化為氣，氣化為神，精是物質(zhì)，氣是能量，神是狀態(tài)。通過精氣神運(yùn)化的過程，了解到這個(gè)氣道通還是不通，不通的時(shí)候，人就會(huì)得病。

這個(gè)圖上的九個(gè)數(shù)字把腹部分為九個(gè)區(qū)域，每個(gè)區(qū)域管轄的范圍都不一樣。“9”管頸椎、心臟、頭部和小腸；“4”管左上肢、脾胃，如果在這個(gè)部位摸到不規(guī)則的團(tuán)狀的硬塊，就預(yù)示著糖尿病；“6”宮位于水道穴，管肺和大腸，便秘的時(shí)候可以按摩這一宮； “2”管上肢和中焦，與膽囊、代謝有關(guān)；“7”管軀體右側(cè)，與肝臟健康有關(guān)；“5”管丹田和黃庭，和脾胃相關(guān)；“3”管軀體左側(cè)；“1”管任脈下端，腰骶部的疼痛和它相關(guān)；“8”管左下肢、肺和大腸。

侯老告訴我們，小付的這個(gè)疾病就是因?yàn)楸旧?strong>元?dú)?/strong>的通道被堵上了。人體上有一條“生命通道”，這條通道是一身元?dú)獾耐ǖ?，主一身之氣，氣機(jī)堵塞不暢與各種中老年人常見疾病都相關(guān)。比如頸椎病、腦中風(fēng)、自身免疫性疾病類風(fēng)濕、骨性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、糖尿病、老年癡呆、動(dòng)脈粥樣硬化、腫瘤、骨質(zhì)疏松、高血壓等。

這個(gè)重要的生命通道，元?dú)獾囊谰褪?strong>三焦。三焦包括：上焦心肺，中焦脾胃肝膽，下焦腎、膀胱和大小腸。一旦這條通路受阻，根據(jù)受阻位置的不同會(huì)引起全身各種疾病。

三焦氣化不利的主要原因是因?yàn)?strong>相火不足。中醫(yī)認(rèn)為人體有兩個(gè)先天之火，對(duì)健康長(zhǎng)壽極為重要，一個(gè)是寄藏于心的君火，一個(gè)是在三焦的相火，它是維持生命運(yùn)轉(zhuǎn)之火。相火不足時(shí)，三焦的氣化就會(huì)無力，從而導(dǎo)致各種病理產(chǎn)物堵塞三焦，形成疾病。

侯老告訴我們，張女士的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和平常的關(guān)節(jié)炎不太一樣，她屬于惡性類風(fēng)濕。這種惡性類風(fēng)濕，身上會(huì)到處長(zhǎng)結(jié)節(jié)，中焦虛寒，脾胃虛弱，就屬于相火不足引起的疾病。

針對(duì)三焦氣化不利的情況，侯老現(xiàn)場(chǎng)教授了大家一個(gè)自我按摩疏通三焦的手法，保證我們的生命通道通暢。

身體平躺放松，雙手指腹從中間任脈往下按摩30下，然后在任脈旁開兩寸的地方，也就是胃經(jīng)，左右各按30下。最后做“兜腹”，手指彎曲，從小腹一直往上“兜”，到上焦結(jié)束。所有的動(dòng)作做完以后，把手放在肚臍上，做調(diào)息，吸氣的時(shí)候鼓肚子，呼氣的時(shí)候收肚子，調(diào)三次結(jié)束。

打通“生命通道”，單純用手法按摩效果有限，可以進(jìn)一步的搭配“溫胃湯”調(diào)理，效果更佳。

【藥材】附子、干姜、炮姜、厚樸、枳殼、吳茱萸、白芍、炙甘草、桃仁、紅花

附子辛溫，是回陽(yáng)之藥；干姜和炮姜能溫中焦和下焦，能溫中、散寒、化積；厚樸、枳殼、吳茱萸是行氣之藥；白芍、炙甘草用于緩解疼痛；桃仁和紅花都是活血的藥材。

【專家提醒】溫胃湯的具體用量需要由專業(yè)醫(yī)師，根據(jù)患者的實(shí)際情況加減。

在家不能自己用溫胃湯調(diào)理，但是可以用下面的方法幫助解決相火引發(fā)的三焦堵塞問題。

命門位于肚臍的后邊，用雙手的中指和食指點(diǎn)按肚臍，期間不要離開肚臍，一共做50下，最后記住也要做調(diào)息。