很多人以為保健品只有保健作用，沒有副作用，這是一個非常錯誤的觀念。因為絕大多數(shù)保健品根本沒有所謂的保健作用，更不能治療疾病，但是很多保健品有副作用，包括人們最關心的傷肝、傷腎！所以，不要輕信虛假宣傳，不要亂用所謂的保健品。合理飲食、適量運動就是最好的保健。

我國專家剛剛完成一項大型研究（如上圖），結(jié)果顯示我國居民中由藥物導致的肝臟損害（就是平時人們所說的“傷肝”）顯著高于歐美國家居民，其中由保健品和中藥所導致的肝臟損害占了最大比重（26.8%）。

很多保健品內(nèi)添加了中藥，而人們常以為中藥沒有副作用，其實并非如此。常言道，是藥三分毒，既然是藥品就可能存在這樣或那樣的副作用，都不能亂用。上面提到的這項研究再次證實了這一點。

所以說再次提醒大家，為了自己的肝臟、腎臟，不要隨意應用任何保健品，更不要隨意相信那些天花亂墜的虛假宣傳！

（河北省人民醫(yī)院  郭藝芳）