對于高血糖，我們大家并不陌生。作為三高之一的高血糖一直困擾著很多的人，讓很多人備受它的并發(fā)癥的危害。高血糖的早期患者并沒有特殊的癥狀，只是隨著糖尿病對血管的損害而加重?fù)p害。血糖高的人為了控制血糖通常從這兩方面下手：一是改變不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣;二是通過長期服用藥物。

血糖高不要怕！常吃這幾種天然“降糖藥”，血糖輕松降下來

桑樹葉

桑樹葉給大家的印象是一種不可以食用的東西，但是現(xiàn)在有很多人將它用水焯過之后拿來涼拌或者炒了吃，其實(shí)桑樹葉也可以拿來泡水喝，它對人體胰腺有非常好的保養(yǎng)和護(hù)理作用，對改善高血糖和糖尿病有顯著的效果。

龍須菜。龍須菜是中老年糖人的理想食品，它富含海藻多醣、瓊膠和海洋藻類特有的生理活性物質(zhì)，具有降血糖作用。

鐵皮石斛自古以來就是治療糖尿病的專用藥。它不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，顯著降低血糖水平，使血糖正常。鐵皮石斛對于調(diào)節(jié)血糖，防治糖尿病并發(fā)癥有很好的療效。

苦瓜：許多人一提起苦瓜就只能想到味道很苦，其實(shí)大多數(shù)味道發(fā)苦的東西都能排毒，苦瓜也是，而且還有類胰島素，幫助身體降低血糖。

魔芋中含有的葡甘露聚糖，可以起到減緩葡萄糖吸收的效果，有助于促進(jìn)體內(nèi)胰島素的分泌，從而起到平穩(wěn)降血糖的功效，所以糖尿病患者在平時(shí)適量的食用一些魔芋也是不錯的選擇。

樺樹菇菌。這種菌類里面含有多糖，還有植物纖維，糖尿病緩則經(jīng)常吃點(diǎn)它，不僅可以降低血糖，還能穩(wěn)定血糖。