一個人有精，有神，有氣，才能由內(nèi)而外的改變自己的精神風(fēng)貌還有意志強(qiáng)度，走路虎虎生風(fēng)，與人交談思維敏捷，態(tài)度積極。而這些反之則亦然。我觀很多人每天都在忙碌，不注重休息和保養(yǎng)，遇到困難就沒有精力應(yīng)付。想要逃避，產(chǎn)生消極思維，久而久之對自己也毫無信心?，F(xiàn)代人生活辛苦遭遇心理打擊固然是一方面的問題，但是放縱自己也是根本的原因之一，畢竟雖然對于很多人而言精神是個類似虛擬的東西，但是在我看來它是一種實實在在的能量，也是需要積累和保養(yǎng)的，也會耗盡。