關(guān)元穴，人身元陰元陽關(guān)藏之處

從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論來講，關(guān)元穴位于任脈上，是一身元?dú)庵?。最早見于《素問·氣穴論》：“穴在臍?寸，為人身元陰元陽關(guān)藏之處?！?br>

關(guān)于其名稱的由來，《黃帝內(nèi)經(jīng)》給出了解釋：“衛(wèi)氣出于下焦，而行于表，元陰元陽之交關(guān)，故名關(guān)元?！?/p>

其中“關(guān)”為閉藏的意思，“元”指元真之氣。因位居臍下3寸，正當(dāng)?shù)ぬ锾?，故又別名“丹田”。

《難經(jīng)》稱關(guān)元為“臍下腎間動(dòng)氣”所在，其氣又稱“丹田”之氣，是生命之源。

關(guān)元穴是任脈和足三陰經(jīng)（足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)）的交會(huì)穴，具有調(diào)節(jié)沖任、調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精的功效，能調(diào)治諸虛百損及泌尿生殖系統(tǒng)各種病癥。

慢性虛寒病癥更適宜

艾灸關(guān)元穴綜合了艾灸的溫?zé)嵝?yīng)和關(guān)元穴的補(bǔ)虛助陽作用，能使清陽上升、濁陰下降；使元陽溫暖、血脈充盈；可培腎固本、理氣活血。

因此，臨床上經(jīng)常運(yùn)用艾灸關(guān)元穴來治療各種虛寒性疾病，如遺尿、尿頻、少腹冷痛、脫肛、疝氣、中風(fēng)脫證、虛勞贏瘦、腰膝酸軟、腹瀉及男子遺精、陽痿、早泄等，女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏、惡露不盡、不孕等。

明代醫(yī)學(xué)家張介賓在著作《類經(jīng)圖翼》中寫道：“關(guān)元主諸虛百損……但是（只要屬于）積冷虛乏，皆宜灸，多者千余壯，少亦不下二三百壯。”

《扁鵲心書》記載：“每夏秋之交，即灼關(guān)元千柱，久久不畏寒暑”；

又云“真陽元?dú)馓搫t人病，真陽元?dú)饷搫t人死。保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十可兩年一灸臍下三百壯；六十可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老?！?/p>

可見艾灸關(guān)元穴不僅可驅(qū)寒治病，從立秋開始即施以艾灸，還有利于閉藏人的元?dú)?，更可延年益壽?/p>