近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，糖尿病已經(jīng)成為當(dāng)今社會很常見的一種疾病，而且對于糖尿病患者來說，在平時大多數(shù)都會通過藥物來進行控制，但是有的時候也可能會不注意就會上升，但正所謂是藥三分毒，其實我們生活中就有很多的天然食材可以幫助控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。小編提醒大家：糖尿病的'死敵'找到了，常用來泡水喝，血糖降不復(fù)發(fā)比胰島素強！

苦瓜

一說到苦瓜，大家第一個想到的可能就是它的味道很苦。殊不知苦瓜有很好的養(yǎng)生功能。研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中含有豐富的苦瓜素，這種物質(zhì)能有效地刺激胰島素分泌，從而達到降低血糖含量的作用，因而可以幫助輔助治療糖尿病，人們不妨可以常食。

龍眼

龍眼也就是我們平時所說的桂圓，它不僅可以直接生吃，而且還可以當(dāng)做零食來進行食用，并且營養(yǎng)價值也是非常高的，其實龍眼里面含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常吃就可以降低我們身體的血糖，并且可以幫助那些患有糖尿病的人來抵抗病癥。

肉桂

肉桂作為我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N調(diào)味品，不僅具有調(diào)味止腥的作用，而且肉桂本身是含有一些類似胰島素的活性的物質(zhì)，能幫助加強胰島素的作用，對于治療和預(yù)防糖尿病是有一定的功效的，所以對于患有糖尿病的人來說，可以適當(dāng)食用。

黃芪

經(jīng)常養(yǎng)生的朋友對黃芪應(yīng)該并不陌生，其功效廣泛，對于治療和保養(yǎng)身體也是有著一定的作用的，而且還能夠有效的促進我們身體細胞對糖的吸收能夠有效的減少糖分在我們血液當(dāng)中滯留的情況，對于降血糖也是有著非常好的作用。

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