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關(guān)于黃芪,枸杞,西洋參

 周靜315 2019-02-24

當(dāng)然是可以喝的,用黃芪、枸杞、西洋參泡水或煎湯服用,對于控制血糖有輔助作用。

1.黃芪:黃芪含有黃芪多糖,能改善糖耐量異常,減少腹部脂肪,增加胰島素的敏感性,但不影響胰島素的分泌。黃芪對于血糖的作用是雙向調(diào)節(jié),能夠同時(shí)防止血糖過高或過低。黃其中還含有γ-氨基丁酸和黃芪皂苷甲,對血壓也有雙向調(diào)節(jié)作用。黃芪每日食用量宜控制在30克內(nèi),不可擅自增大劑量。

2.枸杞:枸杞含有的枸杞多糖能夠增加2型糖尿病患者的胰島素敏感性,降低血糖水平。枸杞中還含有豐富的維生素A和胡蘿卜素,能夠幫助糖友們預(yù)防眼病。枸杞子還能夠降低膽固醇、甘油三酯水平,預(yù)防糖尿病并發(fā)血脂異常。枸杞子每日食用量控制在10克左右即可,生食、煲湯、燉肉、泡水都可以。

3.西洋參:西洋參含有的西洋參皂苷具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用,一來能防止血糖過高,二來能防止血糖過低。西洋參還能夠調(diào)節(jié)血壓,有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗死、腦血栓等疾病的恢復(fù)。西洋參每日食用量宜控制在5克以內(nèi),煎湯、泡水、含服均可。但要注意,服用西洋參時(shí)不能喝濃茶,否則會影響藥效。

上面介紹到的3種都屬于中藥材,對改善糖尿病癥狀有一定的輔助作用。但要注意,三者一起服用時(shí)一定要把控好量,不能多,否則會有弊。

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