有些人年紀(jì)輕輕就生出白頭發(fā)，這是令人非常心煩的事情，所以想方設(shè)法尋找一些治療白發(fā)的妙方。我國(guó)中醫(yī)比較注意內(nèi)調(diào)外治，千百年來(lái)流傳著許多預(yù)防白發(fā)的方法。接下來(lái)請(qǐng)看看中醫(yī)使用偏方預(yù)防白發(fā)，這些白發(fā)變黑發(fā)的妙招大家還是盡早收藏好，或許就能幫上你的大忙，為你去除白發(fā)煩惱。

前額白發(fā)脾胃失調(diào)

還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過(guò)旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長(zhǎng)或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。對(duì)策：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡(jiǎn)單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時(shí)候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時(shí)可趁溫?zé)岷壬?～2小碗，吃的時(shí)候還可以根據(jù)個(gè)人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯(cuò)的療效。

兩鬢斑白肝火旺盛

兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛(ài)生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷。對(duì)策：這種情況，患者吃飯時(shí)要以清淡為主，可以多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。當(dāng)然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白發(fā)人群要保持輕松心情，最好能進(jìn)行一些可以增加生活情趣的文體活動(dòng)。

后腦勺白發(fā)腎氣不足

后腦勺對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因?yàn)榘螂椎闹饕δ苁琴A尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。對(duì)策：益腎的飲食應(yīng)男女分別對(duì)待。男性宜食用動(dòng)物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚(yú)、栗子、枸杞、首烏。當(dāng)然，以上食譜，男女患者也要根據(jù)自己是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛有所選擇。

白發(fā)變黑發(fā)的實(shí)用妙方

妙方一：內(nèi)服枸杞子。每次將枸杞子煎湯內(nèi)服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經(jīng)常食用，對(duì)肝*虧損所致頭目昏花、頭發(fā)早白療效不錯(cuò)。

妙方二：食用黑豆。將黑豆淘洗干凈并經(jīng)過(guò)反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶?jī)?nèi)，每日食2次，嚼后淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋，大核桃仁，堅(jiān)持服用有療效。

妙方三：黑芝麻粥。準(zhǔn)備黑芝麻，粳米。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝明、潤(rùn)五臟之功效，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白者。每天一劑，分兩次食用。

妙方四：太溪穴。腳踝的太溪穴(屬*經(jīng))是重要穴位，能支配頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)成分，用手指輕按此養(yǎng)生穴位，可促進(jìn)女*激素的分泌，使頭發(fā)亮而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重復(fù)3次即可。

人到中年以后頭發(fā)生出白發(fā)，一般認(rèn)為是自然衰老的現(xiàn)象，但是少白頭就有些異常了，所以這種毛病得盡早治療。而且以上為大家講了不同位置生出白頭發(fā)和身體健康的關(guān)系，朋友們對(duì)這些中醫(yī)保健常識(shí)可以好好學(xué)一下，尤其那些有白頭發(fā)的朋友們，可以試試這四個(gè)白發(fā)變黑發(fā)的妙方。