觀舌注意事項：

1.光線：光線應(yīng)充足柔和，伸舌時可面向光亮處，使光線直射舌面，避開有色的墻壁、窗簾等反光干擾。

2.舌診的姿勢：患者取正座位，重病患者取仰臥位，自然伸舌，舌體放松、平展、微抬頭，舌尖自然下垂，充分暴露舌體，不可用力伸舌，伸舌時間不易過長，如果時間過長，可令患者稍時休息，再重復(fù)觀舌。

3.飲食：飲食常常會使舌苔的形、色發(fā)生變化，食物和藥物會使舌苔染色，稱為染苔。觀舌時應(yīng)注意。

4.拍攝：用相機(jī)或手機(jī)相機(jī)拍攝舌體，然后進(jìn)行觀舌，是舌診常用方法。拍攝時應(yīng)盡量抓拍舌從口腔中伸出的一剎那，捕捉其舌神的狀態(tài)，舌不能在在口腔外停留時間過長，拍攝時不能用美顏拍攝，否則將影響觀舌的準(zhǔn)確性

5.季節(jié)變化：正常的舌象也會隨著季節(jié)變化，夏季暑濕舌苔易厚，易淡黃：秋季易燥，舌苔薄、干；冬季常濕潤

標(biāo)準(zhǔn)舌診拍攝方法：

1.照到鼻尖

2.正面拍照

3.一定要拍到舌根

4.讓別人拍照

中醫(yī)稱淡紅色、薄白苔為正常舌象。具體說：舌形態(tài)柔和，運(yùn)動靈活，顏色淡紅，而紅黃鮮艷，其胖瘦、大小適中，從風(fēng)水學(xué)講‘三山一水一平原’的形勢?！健干嗝嫫教梗芰窟\(yùn)行有充足的空間。