發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自: 林大照 > 《黃帝內(nèi)經(jīng)》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
混元臥:
混元臥兩腳兩腿與還陽臥一樣,而兩手重疊或交叉輕輕地放在頭上,手心對著頭頂百合。這個(gè)姿勢既能補(bǔ)腎氣又可放松頭部,對失眠、神經(jīng)衰弱有較好的治療效果?;煸P與還陽臥這兩種姿勢,都會拉緊肝經(jīng)和腎...
發(fā)現(xiàn)還陽臥真的有功效!
發(fā)現(xiàn)還陽臥真的有功效!我睡前練了還陽臥兩天遺精了,并且渾身燥熱,上火口腔潰瘍,這是暫時(shí)現(xiàn)象嗎?真能強(qiáng)腎嗎,我理解腎主收斂,夜晚也主潛藏, 這樣違反規(guī)律的練還陽臥把腎氣鼓動(dòng)出來是不是揮霍透支...
拍手刮腳喝還陽水,這三招最簡便
改善三高 尿路結(jié)石,甚至排尿不暢效果都很好 腰椎頸椎有毛病,都跟腎虛有關(guān);腎開竅于耳,耳聾了是腎不好;牙掉的早,也跟腎有關(guān)系。常喝還陽水,護(hù)腎效果很好
還陽臥
還陽臥還陽臥。
補(bǔ)腎還陽臥
補(bǔ)腎還陽臥。
兩種睡姿可以補(bǔ)腎
腎為先天之本、生命之門,如果腎陽虛衰,溫煦人體的功能下降,就會出現(xiàn)以上癥狀。練習(xí)道家還陽臥、混元臥,可以養(yǎng)腎氣、生陽氣,激發(fā)人...
還陽臥,睡覺真的可以強(qiáng)腎嗎!
還陽臥,睡覺真的可以強(qiáng)腎嗎!為什么會強(qiáng)腎,網(wǎng)絡(luò)上的解釋是:仰臥由于著床面積大,壓迫力較小,身體更容易放松,身體的放松加上一定的...
睡夢亦能強(qiáng)肝補(bǔ)腎,實(shí)用道家功法大推薦
睡夢亦能強(qiáng)肝補(bǔ)腎,實(shí)用道家功法大推薦。道家功法博大精深,雖然很多理論很難為現(xiàn)代科學(xué)所證實(shí),但是一些鍛煉的方式卻真的可以做到強(qiáng)身...
三九灸專題丨男女過了30歲,謹(jǐn)記“三灸二補(bǔ)”,充足腎氣,強(qiáng)身一整年
腎俞是腎的背俞穴,也就是腎的臟腑之氣輸注的特殊穴位,艾灸此穴可以溫補(bǔ)腎陽、培補(bǔ)腎元。冬季是匿藏精氣的季節(jié),此時(shí)腎氣當(dāng)令,飲食不...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容